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这是在孩子小的时候我跟孩子相处时的样子：常常脸上带着疲惫，黑眼圈明显，头发凌乱地披散在肩上。我常常熬夜一遍又一遍地给他们换尿布、喂奶、哄睡。为了带孩子，我有两年的时间没有办法跟朋友逛商场、看电影、去餐馆吃饭，甚至两年没有睡过一个完整的觉。
孩子上小学以后，面对工作压力和家务活的增加，我心力交瘁，经常觉得心情低落，有时甚至感到无法承受，身体和精神都处于崩溃的边缘。我经常感觉为家庭做出了很多的牺牲，但看起来并没有得到太多的感恩和回报。有时候，上班到办公室以后，只有先关上门哭一哭，才能稍微释放一下压力。
我知道我的感受不是个例。美国一些家庭研究表明，妈妈们在子女教育方面的压力非常大。比如，妈妈们通常要承担更多的家务劳动和家庭教育责任，督促子女完成作业和课程，还需要花时间陪子女进行各种兴趣爱好和课外活动。这些事情占用了妈妈们大量的时间和精力，让她们感到精神疲惫。很多妈妈也为家里的经济担心，不得不上班赚取收入来维持家庭的生活。当然，也有很多爸爸对家里付出很多，但是总体而言，妈妈的角色更加复杂和辛苦。
但是，我也有自己放松的方式。每个星期二晚上是我最期待的时光！下午5点接回孩子们后，我就迫不及待地换上漂亮精致的健身装，来到本地的健身俱乐部。那里有一个我最喜欢的课程，它结合了塑身训练和跳舞动作，能够让我在挥洒汗水的同时，释放心中的压力。
在那个健身房里，我发现有很多和我年龄相仿的妈妈们也来参加这个课程。或许是因为工作和家庭生活的繁忙，我们最需要的就是一种能够让自己享受和娱乐的方式。在舞蹈的律动中，我们一起舞动着身体，释放出自己的热情和活力，这是一种难以言表的愉悦和满足。
我之所以要离开家给自己放个假，也是因为我想为孩子们制造一个独立管理自己的机会。在家里，我总是忍不住要给他们安排这个、提醒那个，让他们感觉处处受到了管束，这也让我身心憔悴。因此，我来到健身房，不仅让孩子们独立自主地处理自己的事情，我也可以更加放松，享受属于我的时光。毕竟，眼不见心不烦嘛！
所以，随着孩子成长，爸爸妈妈们可以开始调整自己的角色，重拾热爱自己、追求自我价值的状态，好好享受生活。我想，愿意放手的父母会找到新的自由，可以经营新的事业，以及发展新的业余爱好。当然，最重要的是，随着孩子长大，我们俩要花更多的时间来关注夫妻彼此，经营亲密关系，因为在孩子眼中，一个幸福家庭的模样就是爸爸爱妈妈、妈妈爱爸爸。
不得不承认，在这么多年全心全意照顾孩子的时候，我们常常忽略夫妻关系，把对方的付出当作理所当然，爱情也变成了柴米油盐酱醋茶的日常对话。其实，夫妻间的深厚情感和情感联结，可以为整个家庭提供稳定和凝聚力，让家庭成员间的关系更加和谐，加强彼此的支持和尊重。在这种稳定和谐的家庭环境下，亲子关系才能得到更好的发展和落实。同时，夫妻间的情感联结和质量也可以对孩子的成长产生深远的影响。夫妻之间的亲密和支持，可以让孩子感受到家庭的温暖和安全感，建立起积极的情感模式和信任感。
另外，孩子越大花钱的地方越多，稳定的经济基础是家庭的重要基石。大多数中年父母都意识到，孩子在不同阶段有不同的需要，青少年需要比之前更大的经济支出，比如旅游、游学、学习新的技能和才艺等。在面对这些需求时，父母需要制定适当的经济计划和预算，以确保家庭经济的稳定和健康；同时，还需要引导孩子逐渐独立自主地解决经济问题，建立健康的理财观念和习惯，以确保积极向上地成长发展。所以，很多父母利用多出的时间来经营自己的副业，多渠道获得家庭收入。
此外，多了一些自由的父母可以发展自己的业余爱好，这也会对家庭生活产生积极的影响。研究表明，有业余爱好的父母更容易保持积极乐观的心态和健康的精神状态，从而更有耐心和精力来处理家庭和子女的事务，从而保持家庭生活的平衡和稳定。而且，有自己的业余爱好还可以帮助父母更好地为子女树立榜样。父母不仅可以通过言传身教的方式，向孩子传递积极向上的生活态度和价值观，还可以通过自己的业余爱好展示出积极健康的生活方式，从而影响和启迪孩子的成长和发展。
所以，当我们更愿意把时间和注意力交还给自己的时候，孩子会更开心，我们也会更开心！
妈妈：孩子大了的好处就是省粮食。有时候一天只吃两顿饭，有时候甚至只吃一顿饭。