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我们倾向于认为西西弗斯是一个悲剧英雄。因为众神罚他每天将一块沉重的大石头推到山顶……然而，他没有意识到，在任何时候他都可以选择朝旁边迈一步，让大石头滚至山脚，然后回家。
——斯蒂芬·米切尔（Stephen Mitchell）
美国著名译者、作家
湿衣服黏在身上，我不禁浑身发抖，此刻已近午夜。无须睁开眼睛，我就知道，最糟糕的噩梦正要变成现实。“你还好吧？”宿舍中一个男孩问道。一切简直糟糕透了，这是一场灾难，我却孤立无援。
只差一点点我就能躲过此劫了，因为今晚是在学校露营的最后一晚。然而，我现在能做的就是逃到浴室。我起身离开宿舍，假装什么都没有发生，但是当我从全是尿迹的床上爬起来时，我感觉有好几双眼睛在盯着我。他们有没有注意到我的浅蓝色睡衣上湿了一块？但愿屋内太黑，他们什么都看不到。
我回到宿舍后，没有人说什么。我能做的就是尽量不引起任何人的怀疑。那一夜余下的时间里，我躺在自己尿过的床上再也无法入睡，满心都是羞愧和沮丧。其他13岁的孩子几乎都已经学会如何控制自己的基本身体机能，只有我还在尿床，这种情况再糟糕不过了。在我们这个年纪，但凡露出一点点软弱的迹象，就会遭到其他人无情的攻击。那时，我们班有一个叫朱迪思的女生，有人发现她没用体香剂，她就被大家霸凌了整整一个星期。这个年纪的孩子开始变得非常残忍，而我可能会成为下一个受害者。
第二天早上起床后，我很害怕有人将我尿床的事公之于众，说出“班上最聪明的人居然还会尿床”之类的话，但没有人这么做。可是我能感觉到同学们将目光集中在我身上，他们三五成群、交头接耳。也许，他们还把此事告诉了老师。如果可以的话，我真想立刻逃离此地。但我不能，我只能焦躁地等待露营结束，同时避免与他们有任何眼神接触。当我们终于坐上回家的校车时，我预想中的“公开处刑”仍迟迟没有开始的迹象。那一整天，都没有人提这件事。
接下来的一个星期，依旧没有人说什么。几个星期之后，我才意识到，我奇迹般地逃脱了此次我能想到的最严重的屈辱事件。然而，我的挫败感却越来越强烈，每隔几个晚上，我就会尿一次床。没有人能帮得上忙。医生说的“长大了自然会好”之类的话，在我听来全是谎言。雪上加霜的是，我父亲不停地以此嘲讽我：“孩子，你在新婚之夜肯定也会尿床。”这对他来说是件相当有趣的事。
在学校露营结束几个月后的某一天，我躺在床上看书，这本书讲述了一个患癌的小男孩如何与死亡抗争的故事。虽然小男孩的情况远比我的情况要严重，但我能够体会到他的感受。陷入绝望之境是孤独的，总有那么一刻，你不得不选择放弃。
但书中的小男孩并没有放弃。相反，他自创了一个意念游戏。在这个游戏中，小男孩能够指挥一艘幻想中的微型宇宙飞船，他驾驶这艘宇宙飞船在他的身体里穿行，摧毁遇到的每一个癌细胞。就像睡前刷牙一样，他养成了每晚睡前玩这个游戏的习惯。一天，医生给他带来一个出人意料的消息：他的肿瘤越来越小了。几个月后，小男孩痊愈了。
这正是解决我的烦恼的答案。如果这个小男孩仅凭自己的意念就能够治愈癌症，那我也能够做到。如果尿床的毛病源自心理问题，那我肯定也能用意念解决。我坚信这就是能让我摆脱痛苦的办法。“我不会再尿床了。再也不会。”对自己的信任就是答案。相信自己，我便能做到任何事情。
然而，铿锵的誓言刚一出口，我的内心就立马响起一个怀疑的声音。这个微小的声音反驳道：“如果那个小男孩根本不存在呢？如果这个故事是作者瞎编的呢？如果小男孩之所以痊愈并非因为他的意念游戏呢？”这些反驳都很合理，于是我的信念开始动摇。这个方法没有用的，我一下子泄了气。
但尿床带来的痛苦令我厌倦至极，我愿意相信任何办法，办法再愚蠢也无所谓。直觉告诉我：如果无法摆脱恐惧，那就带着它踏上旅程。我对自己说：“也许我不会马上成功，但如果再次尿床，也无须惊慌，只是可能需要一段时日的练习。坚持下去，相信自己。”我每天都这样鼓励自己。
一夜又一夜过去了，我没有再尿床。每天我都在心里默默给自己打气。几个星期过去了，我仍没有再尿床。最后，我终于摆脱了这个令人尴尬的毛病。
我的整个人生观发生了颠覆性的变化，不仅仅因为我无须再担心“新婚之夜尿床”一事，更因为我窥见了我拥有的巨大力量。一旦窥见，我就再也无法忽视它。更重要的是，这一发现点燃了我的信心，使我想要不断探寻：如果全力以赴，那么我还能发现自己的哪些新的可能性？这些可能性并不限于我能够实现哪些目标，还关乎“我可以成为什么样的人”，甚至关乎“我究竟是谁”。
我突然明白，这些年来我一直在错误的地方寻找答案。我一直想要从外界寻求帮助或尝试习得不同技能来解决问题。然而，真正的答案就藏在我身体里，我必须转向一个新的自我。我需要做的不是学习新技能，而是抛弃旧经验。我需要的是蜕变，就像毛毛虫破茧成蝶那样。想要做到这一点，我必须抛弃自我怀疑。我必须相信自己，不再把自己当作受害者。
顿悟令我解脱，但同样令我愤怒：为什么没有人告诉我，我们内心所蕴藏的力量？我所经历的这一切，远超我的心理承受能力。我无法向人倾诉，也无从知晓我内心深处的声音究竟来自何方，我甚至羞于告诉任何人这个奇迹。
没过多久，这段记忆开始淡去。我步入了成年人的世界，成年人世界里没有神奇的际遇或奇迹，成年人将成功视作成年人版的“魔力”。凭借儿时经历带给我的“魔力”，成功变得轻而易举。我在极短的时间内就获得博士学位，并作为国际知名咨询公司麦肯锡的高级管理顾问满世界飞。但渐渐地，功成名遂带来的成就感越来越短暂，我对重新激发那份儿时体验过的“魔力”的期望以及分享“魔力”的渴望却越来越强烈。
在参加完一连串疯狂的赛事之后（我将在本书中对这些赛事进行详述），我开启了内心探索之旅，并学会了如何培养在我还是个没有安全感的孩子时拯救过我的内心之声——我的直觉。我热切地想要深入探索自己曾窥见过的神秘力量。我想摆脱对自己所设的限制，永远地、彻底地。我将面临一段可怕的旅程，我需要把自己作为一名成功超跑者和高管的经历抛到脑后，否则这些经历最终会成为我实现梦想的阻碍。当我从一名业余马拉松运动员成长为一名世界顶级马拉松运动员时，我对我自身能力极限的看法发生了转变。
但本书的主旨与田径运动或“超人”表现无关。当我们面对一些十分棘手的挑战时，无论是习得更多技能，还是借助有利的外界条件，似乎都不足以解决问题。其实，解决方案并不在外部，而在自己的内心。只有离开熟悉的世界，去拥抱未知，我们才能找到通往答案的路。其中最关键的一步正是跨入未知的门槛。迈出这一步，就意味着我们接受了转变。
我想要做的是，改变我们对自己的认知，实现我们的终极梦想。本书旨在通过改变你的思维模式，助你逐步实现个人成长，获得新层面的自我意识，从而进一步解锁你的最大挑战极限，实现你内心深处最渴望的梦想。
本书分为三部分。第一部分将讲述，当你将命运掌握在自己手中并主动改变你的生命轨迹时，你将拥有更多的可能性。作为一名管理顾问和马拉松运动员，我曾对生活感到失望，然而一个偶然的“右转”决定让我走出了舒适区，也让我对成功有了新的认知。我的人生之旅不再建立在对卓越的向往上。从“右转”的那一刻开始，我便踏上了探索“魔力”的旅程。
第二部分将阐明，如何才能释放你内在的“魔力”，从而达到新的人生高度。对我来说，参加一场接一场难度越来越大的超级马拉松赛，完成350公里的不间断超级马拉松赛，能够帮助我更有效地应对意外。
我希望通过本书的第三部分回答一个问题：“在我们一生之中，如何随时随地发挥这种‘魔力’？”世界变幻莫测，组织中领导力发展和文化转型的速度也越来越快。通过提高自我意识，你就能更加游刃有余地应对挑战，并且坚信能实现自己的终极梦想。
《长跑启示录》适合那些像我一样渴望从生命中找到更多意义的人，以及有勇气去拥抱让自己闪闪发光的新生活的人。为了帮你实现自己的转型之旅，我在每章末尾都提供了一份“与自我的对话”清单，你可以借此自省、反思，从而更好地集中精力专注于内心探索之旅。
我迫不及待地想知道，你身上将会释放出什么样的“魔力”？我曾一次又一次地放弃看似合理或者合乎逻辑的选择，并一次又一次地体验到由此带来的喜悦，见证了很多人释放出非凡“魔力”。我希望本书能够激励你去找到生命中的渴求之物，实现非凡自我。