下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
那么，如果格温原谅她的丈夫会怎么样呢？这足以让她摆脱怨恨情绪吗？不太可能，因为怨恨的另一个特点是：我们嘴上说我们已经原谅了对方，但不舒服的感觉仍然占据上风，在内心不断盘旋。 5 换句话说，除非我们找到一种方法能既原谅对方又把过去的事忘掉，否则我们会一直困在我们自认为受到的不公平待遇里，无法前行。
举个例子，如果我们采纳约翰·F.肯尼迪（John F. Kennedy）的建议，“原谅你的敌人，但永远不要忘记他们的名字”，这就相当于允许我们的怨恨和我们的原谅并肩而坐。但是，这样的立场其实削弱了原谅的力量，在某些情境里更是削弱了原谅的真实性。我们所谓的“不忘记”可以理解为抓住痛苦情绪不放的刻意决定。
于是，当别人给予我们这种原谅的时候，我们必须质疑它的真诚性和力量。你可能经历过类似的情形：对方说已经原谅你了，但他说这话的时候带着痛苦的表情，或者不敢正眼看你，又或者你知道他会继续在背后中伤你、诽谤你。结果，你并没有真正感到自己获得对方的原谅。
我们说要原谅但不要忘记的主要原因之一是，我们讨回公道的需求位于怨恨情绪的核心。它是我们纠正错误的方式。我们认为通过对怨恨做出回应，我们在表明自己对已经发生的不公平事件的道德立场。事实上，有些人甚至把怨恨称为“正义的情绪”。 6
对格温而言，放下她的怨恨相当于放过她的前夫——她接受他不公平且有害的行为，或者说她宽恕他对她的背叛。格温的怨恨成了一种她向自己和他人宣告的方式：她分得清是非黑白，她显然是对的一方，而她的前夫显然是错的一方。
然而，认为怨恨会以某种方式帮助我们讨回公道，让对方也尝到受伤的滋味，无异于幻想。实际情况是，怨恨只会给我们自己和我们身边的人带来伤害。这正是纳尔逊·曼德拉的表述如此贴切的原因：“怨恨就像是自己喝着毒药，然后希望它杀死你的敌人。”尽管格温认为她强烈的怨恨情绪是完全合理的，事实上她的丈夫早就已经往前走了。他过上了新生活，而且在30年之后，很有可能对自己当年给格温带来的痛苦已经不再有多少内疚的感觉。
我再重复一遍，因为怨恨寻求公正，仅仅依靠原谅是不太可能对痛苦释怀的。那种不公平的感觉让我们很难真正原谅对方。在寻求公正的过程中，怨恨一直将我们困在我们自认为受到的不公平待遇的记忆里，于是我们无法前行。
我们还可以从另一个角度来解读这种情形。当我们被怨恨吞噬，无穷无尽地思维反刍我们所认为的不公平事件时，我们几乎不可能给当事人一个公平的机会。我们的惊讶和极度失望往往限制了我们从对方的角度看问题的能力。怨恨会使我们急于保护自己，而我们又经常以公正之名设置各种障碍，让自己无法从不同的角度看问题。这会使我们变得超级敏感，并可能因此看不到前行的路。所以，我们也许会告诉自己，还是不理会这段纠结的关系，继续压抑和隐藏我们的怨恨，相对更容易一些。