下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
一个经典的怨恨的例子来自我从别人那里听到的关于杰里米和他母亲格温的故事。格温过去10年住在一家养老院里。杰里米很怕去看望她（然后又对自己的这种感受感到内疚）。他们的谈话通常不外乎格温喋喋不休地抱怨她的丈夫，也就是杰里米的父亲，如何无情地终结了两人的婚姻，和那个比格温年轻很多岁的女人私奔了。她没完没了地重复相同的故事：他们不得不卖掉以前那幢美丽的房子；杰里米不得不转学；她失去了很多朋友；如果她的丈夫“做了正确的事”，他们的生活肯定要好得多得多，等等。
格温这种持续存在的遭受背叛和伤害的感觉非常强烈，这在一定程度上是可以理解的。但这种感觉已经主宰了她过去30年的生活。不是5年，不是10年，不是20年，是整整30年！格温始终无法释怀那种背叛带来的痛苦。她的感受不可能“重新发送”
，因为痛苦被牢牢地卡住了。怨恨已经渗入她的骨髓，不但毒害了她的思想，也毒害了那些和她亲近的人。
当丈夫告诉格温他决定结束这段婚姻的时候，她百感交集：妒忌、愤怒、失望、懊恼、悲伤，以及极度震惊。她根本没有想到他会给她带来这么深的伤害。那些痛苦的想法始终萦绕着她，夜复一夜、年复一年地在她脑海里翻滚。最终，她的感受变成了一种无比深刻的怨恨。
格温同样透过怨恨的镜头来看待她生活中的其他事件。只要事情的走向不符合她的意愿，她就很容易感到失望。最后，她的愤愤不平变成了定义她生活和自我认同的重要部分。正如著名哲学家弗里德里希·尼采所说：“这世上没有什么能比怨恨的激情更加迅速地吞噬一个人。”格温被怨恨吞噬得如此彻底，以至于她建立起一个固定的“怨妇”形象。
格温的愤愤不平通常在圣诞节期间会变本加厉，因为她的丈夫当初是在平安夜宣布他要离开这个家的。她对杰里米的一连串抱怨全都可以预见，“我可不想再熬一个圣诞节……又来了，又是一个悲伤凄惨的圣诞节，真是要多谢你的父亲”，等等。大部分时间，格温是如此怒火中烧，以至于她根本无法看到或感受到其他人的痛苦。杰里米的妻子和孩子对此难以忍受。每一年，他们都祈求过一个“没有格温的圣诞节”。他们厌倦了格温的怨恨情绪总是准时出现，一年又一年破坏整个节日的情形。
不仅格温的家人觉得她很难对付，养老院里的看护人员也怕和她打交道。大家都清楚，只要任何人对她的需求稍有怠慢，或者没有按她的标准去做某件事情，她一定会说一些充满敌意、尖酸刻薄的话。她在养老院的那些年里，几乎没有对任何人为她做的任何事表示过感谢。反过来，这也使得工作人员更不太可能愿意和她相处。
杰里米尝试过提醒母亲，父亲并非一无是处。他们曾经有过开心的日子，父亲也确实有一些好的品质。最让杰里米感到难过的是，格温竟然没有意识到杰里米本身就是这段婚姻带来的好事之一。但格温的怨恨实在太强大，它摧毁了一切心怀感激的可能性。格温只能看到丈夫离开自己的不公平，完全无法聚焦丈夫离开之前曾经发生过的美好。
为了母亲好，也为了自己和家人好，杰里米请求母亲原谅父亲，放下一切的痛苦和责备。但只要杰里米一提这个建议，格温就会感到受伤或愤怒。她指责儿子麻木不仁，轻视她的痛苦。于是，她的怨恨继续加深。