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长期忽视刷牙，致使口腔不洁，或牙龈老化、萎缩，使得牙齿缝隙积存细菌，都会引起牙龈发炎、红肿、疼痛。若长时间置之不理，可能感染到其他部位，引起发炎，造成牙齿松动、脱落等牙周病症状。
牙周病是牙齿支持组织（包括牙龈、牙骨质、牙周膜和齿槽骨）出现炎症的一种疾病，是最常见的口腔疾病之一，也是导致牙齿脱落的一个主要原因。视局部炎症的轻重及范围，可分为牙龈炎和牙周炎两大类。
平时要养成彻底刷牙、漱口的卫生习惯，保持牙齿清洁。同时使用牙刷轻轻刺激牙龈，促进牙龈的血液循环。假如已经患牙周病，也可借由经穴疗法来消除牙龈红肿、疼痛和发炎等症状。
肝俞穴：位于背部，第9胸椎棘突的下方，距离脊椎骨旁开1.5寸。外侧肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，从第7胸椎棘突向下推2个椎骨，下方再旁开2指宽度（食指和中指）就是该穴位。
颊车穴：位于下颌角前方上1横指（中指）的凹陷处，咀嚼时，咬肌隆起的最高点处。
下关穴：用手指从耳正前方附近，沿着颧骨触摸，感觉到颧骨下缘的最凹陷处。
1.先按压肝俞穴，按压时用拇指按压同侧经穴，以小幅度旋转方式压揉。
2.按压颊车穴，双手食指各按穴位，力度不够时弯曲第2关节进行加压。
3.指压下关穴，用食指压同侧的经穴，一边弯曲颈部，一边用手，以自下往上推高的方式加以指压，反复进行5～6次。
太白穴：位于脚部大趾侧，第1跖骨小头后缘的赤白肉际处。
曲池穴：屈肘时，尺泽穴与肱骨外上髁的连线中点。弯曲手肘时，产生横纹的外侧端。
指压太白穴或曲池穴，对于牙龈炎、牙周病亦有疗效。
