牙痛的原因通常可分为两种,分别是牙龈炎、牙周炎、龋齿等牙病引起的疼痛和因疲劳引起的疼痛。
疲劳引起的疼痛,是由于过度疲劳导致各部位的神经亢奋,牙齿神经亦随之过敏,因而发生疼痛。当牙痛转变成慢性状态时,容易引起强烈的压力,有时会引发胃溃疡等内脏疾病和月经异常等妇科疾病。经穴疗法非常适合治疗疲劳性的疼痛,且效果相当显著。
然而,经穴疗法只适用于疼痛发作期,能暂时缓解,无法治愈。建议在度过疼痛期后,接受牙医的治疗。
四白穴:位于瞳孔的直下方,在眼睛下缘硬骨的中央稍微下方的小骨头凹陷处。
下关穴:用手指从耳正前方附近,沿着颧骨触摸,感觉到颧骨下缘的最凹陷处。
大迎穴:头部侧面下颌骨部位,嘴唇斜下、下颌骨的凹陷处。从耳下的下颌角,朝向下颌尖端,使用指腹沿着下颌的边缘触摸,感觉凹陷的点,就是穴位所在。
1.先按压四白穴,用双手食指按压穴位,身体前倾,反复进行5~6次。
2.指压下关穴,用食指指压同侧的经穴,一边弯曲颈部,一边用手指以自下往上推高的方式,加以指压,反复进行5~6次。
3.按压大迎穴,用双手食指按压同侧经穴,同时脸部向一侧倾斜,进行指压,反复进行5~6次。
手三里穴:在曲池穴下2寸(约3指宽)处。
足三里穴:位于外膝眼(犊鼻穴)下3寸(约4指宽)、胫骨外侧约1横指处。
肩井穴:位于肩膀肌肉凸起处(肩膀中央),即大椎穴与肩峰穴连线的中点。
牙痛穴:位于手掌面第3、4掌骨之间,距离掌横纹约1横指处。
1.用食指按压对侧穴位,也可将手臂环抱胸前,使用双手交叉按压手三里穴。
2.或用拇指按压足三里穴。
3.或以拇指按压肩井穴,按压时指下逐渐施力,以疼痛能忍受为宜,按压1分钟后,停30秒钟,再按压1分钟,反复进行,直至牙痛缓解或消失。
4.将拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐30秒至1分钟。
注意事项:一侧牙痛,按压患侧;两侧牙痛,则按压两侧,均有疗效。