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鼻炎和鼻窦炎皆为常见的鼻部疾病，都有急性、慢性之分。从解剖学来说，鼻腔是前后鼻孔间的一个通气腔隙，里面覆盖鼻黏膜，黏膜发炎就是鼻炎。鼻窦是鼻腔周围骨性含气空腔，左右对称，共有4对，每个鼻窦都有一个与鼻腔相通的窦口，通过窦口，鼻腔黏膜和鼻窦内的黏膜互相延续。
伤风感冒会出现鼻子不通、打喷嚏、流清鼻涕、嗅觉减退等症状。
若治疗不当，鼻黏膜炎症会经由鼻窦的开口，蔓延到鼻窦，使鼻窦内黏膜产生急性炎症，即急性鼻窦炎。表现为鼻子不通、流黄鼻涕，以及头痛。
如果急性鼻炎和急性鼻窦炎反复发作，最后可能导致慢性鼻炎和慢性鼻窦炎。
慢性鼻炎的症状有鼻子不通，或两鼻孔交替出现通气不畅，有黏液性鼻涕。慢性鼻窦炎的症状是经常流白色鼻涕，感冒后，流出黄色脓性鼻涕，并伴随嗅觉减退。
长期经穴治疗，对缓解鼻炎、鼻窦炎有极佳的疗效。
至阴穴：位于第5脚指甲基部的外侧角。
完骨穴：位于耳后乳突缘端，往上1拇指宽，靠后头部。
印堂穴：位于两眉之间，对准鼻尖处取穴。
1.按压至阴穴，按压时单腿屈膝，使用食指或刮痧板按压穴位。
2.以1、2、3吐气，一边施力；接着以4、5、6吸气，一边放松力量。按压的手臂要和胫骨保持平行。反复进行5～6次，再换另一侧。
注意事项：若不易操作，可用有钝头的物体点按穴位，按前法要领操作即可。
3.按压完骨穴，一边用双手食指各按穴位，一边将手肘抬起，食指同时推高，反复进行5～6次。
4.按压印堂穴，若食指按压力度不够，可将双手食指相叠，边闭眼边向前倾，同时进行指压。
四白穴：在瞳孔的直下方，眼睛下缘硬骨的中央，稍微下方的小骨头凹陷处。
曲池穴：当弯曲手臂时会产生一条横纹，此穴即在横纹的外侧端。
1.用双手食指按住四白穴，边闭眼睛边前倾，进行指压。
2.用拇指小幅度旋转般压揉曲池穴也相当有效。
迎香穴：位于鼻翼外侧缘的中点，法令纹中取穴。
鼻通穴：又名上迎香，不同于鼻通点。位于鼻翼的两侧、鼻唇沟（法令纹）上端尽头处。
印堂穴：位于两眉之间，对准鼻尖处取穴。
1.揉迎香穴、鼻通穴、印堂穴。
2.捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，鼻子不舒服时，每日可增加1～2次。
