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大千世界，芸芸众生，我们绕不开那人间的山河，也离不开那人间的烟火。对于家庭温暖、灯火可亲的我们来说，修养德行不用古案青灯，也不用遁迹山林。真正的修为应该在人群当中磨炼。
我们的真心本性能产生念头，这是自然显现，就像大海里的朵朵浪花，也是自然显现。所以我们不断思想，可是当我们脑海里杂念纷飞，念头一个接着一个往外冒时，要怎么办呢？当我们心中又生起杂念时，忽地一觉察，忽地一觉它不对，就立刻放了，在想的当下就放空，空了就不再想了。就在这忽地一觉过程中，我们本来的那个自然之性就显现出来了，心里自然也就清静自在了。