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内在宁静的旅程

我三十二岁那年,受程延平校长之聘到山中学校教书,这个决定成为我生命的重要转折。在那之前我的人生很荒芜,谈不上有目标,理想离我甚为遥远。我断断续续做过很多工作,如泥水匠、货柜搬运工、工厂作业员、餐厅服务员、酒店服务生,还经历过一段失业时光,不仅日子过得艰难,与亲人的关系糟糕,而且内心常感浮躁、气闷、愤怒与无奈。

上山教书是个巧合。某日偶然瞥见报纸上刊登的招聘启事,于是动了心念,前去应聘。当时学校无人应聘,我并无教育资历,以素人身份被顺利录取,现在回想真是不可思议。山中学校几无校规,自由得几近放任。但教师不准责骂孩子,遇到孩子不肯进教室,或产生情绪冲突,师生间的互动就成了学问。

我生长于破碎的家庭,父亲虽对我关爱有加,亦不免责骂教训,因此我脾气孤僻不群,甚少参加互动或学习。只是因为教师职务,我欲学习与孩子沟通,受张瑶华老师推荐,报名萨提亚模式讲座,进而与张天安老师同伴,一同受教于约翰·贝曼(Dr. John Banmen),这也成了我人生的转折点。

约翰·贝曼熟稔冰山对话。我初探萨提亚模式,便对冰山理论惊为天人,自此埋首学习。我不仅将冰山理论运用于自我探索,也运用于与孩子对话,以及与家长、同事、父母、手足的沟通,都获得了和谐的结果。懂得探索和应对情绪之后,我的内在和谐宁静了,甚至肩颈僵硬、偏头痛与胸闷症状都不复出现,那是一个不可思议的历程。

此后,我深入冰山理论的学习,并且以此为基础,涉猎不同书籍信息,导入生活与教育现场,并到大陆地区和新加坡、马来西亚等多地讲座,陆续举办多场工作坊,每一段时间都觉得更有所得。尤其近四年来,我认识张辉诚老师,他在现场教学中影响了更多教师,我被其教学热情感染,感觉自己对于冰山理论的运用更深化了,也有更多个人心得能分享。

我不断讲述冰山理论,至今已经十七年了,在此过程中,感受到想要精进的教师与父母正在逐年增加,他们想要改变自己,进而改变孩子。我通过一场场讲座,以及工作坊的培训,遇见认真的学习者,也看见不少人的改变。因此我很想写一本书,介绍冰山对话的运用。得亲子天下出版社大力配合 ,诸多编辑伙伴如好友陪伴,让本书得以顺利完成。

此书的呈现,正是以上所有幸运旅程中最美的注脚。也感谢协助此书诞生的伙伴,以及允许我在这本书中讲述他们生命故事的人,他们给了我最多的接纳,丰润了我人生的旅途。

李崇建 jS+NgAVrMbqJyhv0YkwRmtadXPSibFo2czm28KRZXlRvYdUQna8t0xpGqDXiQOEP



楔子

萨提亚的冰山模式,不仅能用来与他人沟通,

也能用来与自己沟通。

通过探索内在的冰山,更了解自己也了解他人,

让人与人拥有更好的沟通,

彼此的生命都更有力量,更好地应对生活。

“泰坦尼克号”,一艘巨大的邮轮,于1912年首航时碰撞冰山,因而沉没于海底,死亡人数超过一千五百人,是二十世纪最大的船难。这场历史性的船难被导演詹姆斯·卡梅隆拍成电影,获得票房上的巨大成功。

将船难融合隽永爱情,那是导演讲故事的能力。故事可以用各种方式来讲,即使故事的结局相同,不同的叙说方式会给人带来不同的影响,甚至相同的叙说对每个人影响也不同。因为每个人都是一座冰山,故事撞击冰山,会带来各种可能。

至于“泰坦尼克号”为何撞上冰山,专家也无定论。历来有不少说法流传,但真相已经随着“泰坦尼克号”沉没了。即使“泰坦尼克号”上所有人都活着,也未必知道真相为何。也许该问的是:从“泰坦尼克号”撞冰山的事件抽出蛛丝马迹,归纳结论,我想得到什么结果?这对我有什么影响?

探究一个历史事件的真相,或者一出戏剧的结局,只是为了满足好奇心。

若是发生在自己身上的事件呢?或者对于亲友诉说的事件,一般人会如何诠释呢?这些诠释是否有益?人们透过表面上的事件会诠释出什么样的内容?这对于人生有意义、有帮助吗?能使彼此成长吗?

上述一连串的疑问,是本书阐述的主题。对于一个表面上的事件,比如孩子总是打游戏、功课多得写不完、两兄弟总是吵架、你说了不该说的话、自己或孩子为一件事生气很久……该如何诠释?这些诠释会对彼此造成什么影响?诠释之后是否感到更有力量?如何才能理解潜藏在水面下的冰山?

而探究明白这一切,才不会让彼此陷入灾难的旋涡。

隐喻式的冰山

本书要介绍的沟通方式,是萨提亚的冰山模式。冰山模式不仅能用来与他人沟通,也能用来与自己沟通。透过对冰山的探索,可以更了解自己,也更了解他人,让人与人拥有更好的沟通,彼此的生命都更有力量,更好地应对生活。

人们常从冰山一角切入,顺着既定的思维诠释问题,经年累月受苦,而不能觉察。透过对冰山的探索,能重新理解自己与他人,重新选择适合的应对方式。

即使不知道“泰坦尼克号”为何撞上冰山,但是我们都知道冰山的结构——浮在水面上的仅仅是一小部分,绝大部分潜藏于水面之下。

冰山是一种隐喻。我学习的萨提亚模式,将人隐喻为一座冰山,因此发展成一套冰山理论。若要介绍冰山理论,需要由简至繁详尽解释。在下一章诠释冰山模式之前,先来看一则非常有名的故事。

只看到表象的危险故事

一对男女结婚了,妈妈生下小孩,却因难产而死。

爸爸伤心之余,日子仍要过下去。所幸孩子存活了,身边还有一条狗为伴,狗儿忠心耿耿,而且善解人意。

一天,男人出门赶集,遇上大雪封路,当日无法回家。第二天雪停了,男人心里记挂着孩子,好不容易赶回了家。

男人拖着疲惫的身躯,还未进家门呢,狗儿已经出门迎接主人。

男人赶忙将房门推开,发现屋中一片狼藉,孩子竟然不见了。屋内到处是血,孩子睡觉的床上也满是血。男人再回头看狗儿,狗儿满口也都是血!

男人一时愤怒惊恐至极:狗儿竟然会兽性大发,咬死小主人,甚至把他吃了?

男人看见屋里的一把斧头,拿起来便朝狗劈落,狗儿立刻被劈死。男人看着手上的斧头,看着一片狼藉的屋子,看着倒地的狗儿,心里也凌乱不堪。就在这时,男人听见床下传来孩子的哭声,随后孩子爬了出来。男人一把抱起孩子,看见孩子身上有血迹,但未受到任何伤害。

男人感到非常诧异,究竟是怎么一回事呢?

男人仔细察看狗的身体,这才发现狗儿右腿被扯下一块肉,正淌着血呢!但是他刚刚太慌乱,并没有看见。

男人再次环顾屋子,发现屋子角落躺着一只狼,那只狼已经气绝多时,狼嘴里还叼着从狗腿上扯下的肉。男人这时才拼凑出真相:原来狗儿救了小主人,虽然负伤仍奋力将狼击杀。正当狗儿迎接主人返家,却被莽撞的男人误杀。

凌乱的屋子,狗儿满口是血——这是冰山一角,需要仔细审视,才能一窥冰山全貌。

我以这个小故事诠释冰山模式,不过是举个最简单的例子,不能完整解说何谓冰山模式。冰山的隐喻就像一座美丽的森林,男人与狗的故事只是个简单的诠释,只是在事件上着墨。若从行为往下看,还有一个人的感受、期待、观点、渴望……其实,人的各个层次,也都有可能只是冰山一角,因为人的观点、感受也会有局限。如何能更全面地探索一个人的冰山,甚至统合一个人的冰山?冰山的完整性正是它美丽的原因,接下来的章节,我再一一说明。 jS+NgAVrMbqJyhv0YkwRmtadXPSibFo2czm28KRZXlRvYdUQna8t0xpGqDXiQOEP

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