第21章独特的训练方法

姚方做了一上午的脚步训练，其实就是从草坪上画一个白道，两只脚分踩线的二边，两只脚不断的交换着向线的另一头移动。这是用来煅练在篮下的灵活性，我们外线球员不般不练这个。
中午经过队医的检查，没有一点异常情况，队医又赞叹了一番，决定让姚方下午参加队内的对抗练习。
真是不看不知道，一看吓一跳，通过对抗，我才发现姚方的可怕之处，在内线拥有这么一个庞然大物，对于球队的作用是在数据统计上显示不出来的。而且据姚方