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夏天夜晚，屋外凉快屋里热。于是，很多人便喜欢在室外睡觉。这样虽然很惬意，但却极容易致病。
上半夜大地积温较高，空气也比较温热，对人体伤害不大。可到了下半夜，温度下降，环境安谧，人也正处于熟睡阶段。此时，人体的各个器官都处于松弛状态，肌体的抵抗力也处于最弱的时段。而地面上的湿气和空中的露水便会侵袭人体，加上凉风习习，皮肤、肌肉、关节、胃肠等都会受到刺激，从而产生一些病理反应，如全身酸软无力，腹部不适或拉肚子等。如果引起呼吸道感染，就会出现咽喉肿痛、咳嗽或发烧等症状。身体弱、抵抗力差的人长期露宿，身体受到湿气的侵袭，很容易引发关节炎及其他疾病。因此，热天最好不要在室外过夜。