如果人在躺下后还忧愁焦虑，过多地思虑一天的琐事、过去的杂事或不愉快的事，大脑里仿佛有块屏幕在放映“电影”，就会使自己思念不断、心神不宁，甚至忧愁焦虑或兴奋过度而导致彻夜不眠。长此以往就容易发生神经衰弱等症状而损害身体健康，影响日常工作和学习。 ig7bDyIYroOIfXqswON3gVgQlE+qiu+xSHf7IehM6Q4cF5o5dmZ+F80/Y8Tz7knq
