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随着年龄增长，很多人会有高血压、高血脂、糖尿病等问题，这些都属于生活习惯病，是危害心脏健康的“坏蛋三人组”，会加快冠状动脉硬化的进程。近年来，由于生活不规律等原因，年轻人罹患生活习惯病的案例也开始增多。
先说高血压，它会给血管带来负担，让血管逐渐受损，出现动脉硬化等问题。
高血脂也被称为“高脂血症”，指的是血液中的“坏成分”——低密度脂蛋白和甘油三酯过多，或“好成分”——高密度脂蛋白过少的状态。过多的低密度脂蛋白会变成团块附着在血管中，令血液流通的路线变窄，甚至导致血栓堵塞血管。过多的甘油三酯会压缩低密度脂蛋白的尺寸。尺寸变小后的低密度脂蛋白很容易氧化变异，也更容易附着在血管内壁上，是导致动脉硬化的“危险分子”。高密度脂蛋白能回收多余的胆固醇，所以一旦它的含量过少，血液中残留的胆固醇就会增多。另外，过多的甘油三酯会减少高密度脂蛋白含量，从而加快动脉硬化的进程。
糖尿病是血液中葡萄糖水平慢性增高的一种疾病。过剩的血糖会和血管壁的蛋白质相结合，成为晚期糖基化终末产物（AGEs）。这种物质会伤害位于血管壁内侧的血管内皮细胞，令低密度脂蛋白氧化，加速血管内部团块的形成。也就是说，只要罹患糖尿病，就算胆固醇值并没有特别高，也很容易发生动脉硬化。
血糖值升高还会加速心肌组织的纤维化，增加心衰风险。所以对糖尿病患者而言，即便冠状动脉没有明确病变，仍有可能出现心衰，这种情况被称为“糖尿病性心肌病”。
高血压、高血脂、糖尿病这“坏蛋三人组”之所以可怕，还因为它们的出现往往不会伴随任何明确症状，容易被人忽视。在接受健康体检时，即便被提醒有血压、血糖、血脂数据异常的问题，也仍有不少人置之不理。就这样，突然某一天出现了脑卒中或心肌梗死等心血管事件，后悔已经来不及了。
为了我们的心脏健康，大家应该多留心高血压、高血脂、糖尿病这三种问题，好好管理身体，预防动脉硬化。