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起床铃声第二次响起来，明泽还在呼呼大睡，妈妈推开门，叫道：“上学就要迟到了，快点儿起来！”明泽翻了个身，说道：“妈妈，我好困啊，想再睡5分钟。”
明泽已经上三年级了，每天早上都赖床不起，妈妈对此感到十分头疼，想了很多办法都不能让明泽痛快地起床。很多孩子都有起床困难的问题，家长看着赖床的孩子很难不烦躁，如若早上家里的氛围就比较紧张，那家长、孩子这一整天的情绪和状态自然会受到影响。
那么，究竟是哪些原因促使孩子成了“起床困难户”呢？
1.孩子睡眠不足或睡眠质量不佳，如睡晚了、做噩梦了。
2.孩子时间观念不强，不会合理分配自己的时间。
3.孩子为了逃避上学。
4.天太冷，孩子贪恋温暖的被窝。
当家长一边忙着做早餐，一边担心孩子上学迟到、害怕自己上班迟到时，孩子却赖着不愿起床。这时，家长心中的怒火极易被点燃，很有可能对孩子说出一些催促、埋怨的话语，这些话可以轻而易举地挑起家长与孩子之间的“战火”，使早上原本就紧张的气氛变得更加紧张。比如：
“睡够了吧？睡够了就赶紧起床！”
“看看现在都几点了，还不快起床？”
“要迟到了，快点儿起床！”
“赶紧起床，再不起床我打你了啊！”
“我早饭都做好了，你怎么还在睡？”
你的孩子也是“起床困难户”吗？是哪个原因导致他喜欢赖床呢？在找到孩子成为“起床困难户”的原因后，家长就可以选择一些比较有针对性的、幽默又平和的话术叫孩子起床。下面是给父母的一些话术建议：
“起床啦！妈妈给你做了香喷喷的早餐，有你最爱的玉米蒸饺。”
“起床啦！不然妈妈一会儿出门上班后，你就要一个人待在家里了！”
“太阳都晒屁股了，再不起床，屁股就要被晒熟啦！”
“眼睛醒了吗？醒了就眨一眨。嘴巴醒了吗？醒了就吱一声……”
家长在使用这些幽默、平和的话语叫家里的“起床困难户”起床时，既不会增加孩子的紧张感和焦虑感，也不易让孩子感到烦躁。同时，为了把孩子培养成自立的人，家长还是要和孩子一起找到赖床的原因，这样才能从根本上帮助孩子摘掉“起床困难户”的帽子。