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上课铃响起，原本嬉笑的周小舟瞬间变得沮丧了。杜菲菲问周小舟：“刚才还好好的，为什么突然变得愁眉苦脸的？”
“又是无聊的英语课，我真的很不喜欢英语。”周小舟一边从书包里拿出课本，一边无奈地说道。
“英语课不是很有趣吗？”胡明明小声地说道。
周小舟心想：你成绩那么好，肯定觉得英语简单又有趣呀！
此时，英语老师走到讲台上开始讲课。但是一节课下来，周小舟始终无法集中精力听讲。他时而发呆，时而走神，自然也没听懂老师讲的内容。
遇到不喜欢的课程其实很正常，有时候，我们可能不太擅长某些科目，比如，数学考试成绩总是不理想。但这并不是说我们就没法喜欢这些课了，要想让自己从不感兴趣到感兴趣，就需要从心态、行动上下功夫。那么，具体要如何做呢？
对于不喜欢的课程，我只能硬着头皮学，学不会也没办法。先从简单的学起，同时，对于学不会的内容，可以主动找老师或同学帮忙。
不喜欢的课程我就不学，老师和家长催得急了，就学一会儿。不能“躺平”，任由自己“不感兴趣”的思想作祟。
我先从简单的基础知识学起，学懂了就有成就感，说不定会喜欢上这门课呢！喜欢与不喜欢是心理感受。要将不喜欢变为喜欢，有效的方法之一便是感受其带来的成就感。
不喜欢的课程，怎么学不无聊？不妨试试下面的小妙招吧。
自证预言是一种常见的心理学现象，它是指如果你相信某件事要发生，你就会主动找证据证明它会发生，从而更加自信，最后事情可能真的就发生了。所以，如果你有一门不喜欢的课，试着告诉自己这门课很有趣，也许你会在学习这门课程的过程中找到乐趣。
对于希望达到的目标，我们可以在脑海中进行清晰、细腻的想象，比如：在考试前，想象自己做题很顺利，还考了个好成绩，老师和同学都夸你，你是不是很开心？在想象之后，这种积极的场景会在脑海中留下深刻的印象。一旦以后我们再次产生抵触学习的想法，这种积极的记忆就会被激活，从而指引我们的思维和行动向自己所期望的方向发展，并且让我们更有动力去学习。