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“内卷”时代的口号是：觉可以不睡，夜无法不熬。但与熬夜如影随形的问题也接踵而来，其中最明显的就是黑眼圈。因此，有了“涂最贵的眼霜，熬最深的夜”的说法。
黑眼圈让你看起来像大熊猫，形成的原因却并非如单纯熬夜那么简单。在医生眼里，黑眼圈可以分为色素型、血管型、结构阴影型及复合型 4 种类型。你的“熊猫眼”属于哪一种？赶紧照着镜子仔细分辨一下。
首先看颜色。色素型黑眼圈呈现深褐色；血管型黑眼圈更深，所以偏深青色；结构阴影型黑眼圈主要由于眼窝凹陷，所以表现为更加典型的阴影黑。
其次看皮肤形态。如果下眼睑皮肤松弛、皱纹多，或者还有泪沟、眼袋等问题，表现为各种凹凸不平的褶子叠加后导致的颜色暗沉，多半是结构阴影型黑眼圈。反之，如果眼周皮肤光滑紧致，单纯的颜色变化则属于另外两种。
再次可以动动手。用一根手指将眼睛下面的皮肤轻轻下拉，另一根手指顺势将周围皮肤压紧，颜色依旧如初般等黑是色素型黑眼圈为主，颜色变淡则是偏血管型黑眼圈。
复合型黑眼圈就是两种或两种以上的叠加。以上只是一个简单的自测，用于初步判断，有益于提高警惕，因为有些类型可以通过积极改善生活方式得到缓解。
血管型黑眼圈的主要成因是眼周血液淤积，多半与熬夜晚睡等因素伴随的代谢紊乱相关。如果及早发现，并保持作息规律、早睡早起、少熬或不熬夜，配合局部热敷、适度按摩等，都可以加快代谢，进而缓解症状。长期坚持使用含有维生素K、咖啡因等成分的眼霜，也能有所帮助。
但有些类型比较执拗，形成也就形成了，再醒悟，也只能在目前基础上进行治疗，睡再多的觉都无济于事。色素型黑眼圈的形成是因为眼周色素沉着，要想解决，就要通过光电类项目的帮助，将堆积的色素打碎排出，但也不是那么容易或者万事大吉的。还是要做好眼周防晒，出门记得戴墨镜、涂防晒霜。眼霜的选择要偏向美白成分，比如维生素C、传明酸、烟酰胺等，注意高浓度带来的刺激性。总之，长期坚持，就是胜利。
如果你的黑眼圈是结构阴影型，就有点难办了，大多数结构阴影型黑眼圈源于皮肤老化。大家都知道，衰老不可逆，非常严重的肯定要通过手术方法来解决。如果是刚刚开始出现眼周细纹，我们可以选择含有多肽、维生素A等成分的眼霜来对抗细纹，及早预防，早治早好。
现在，大家对黑眼圈已经有大致概念，下次再遇到黑眼圈的困扰，可别只想着睡觉，根据类型对号入座，才能更加有效。
眼睛是心灵的窗户，而眼袋就像无端地给落地窗加了个窗台，不仅显得突兀难看，还特别显老。
眼袋的形成与多种因素相关，最重要的因素是年龄，因为随着衰老的缓慢进展，皮肤弹性和肌肤组织的紧致度随之减弱。眼周皮肤最薄，支撑力也相对较低。同时，眼部肌肉的运动量大，平均每天要眨眼 1 万次，非常容易老化松弛。年龄伴随的身体新陈代谢率逐渐减缓，皮肤组织中的胶原蛋白和弹性纤维快速流失，让本不富裕的眼周皮肤雪上加霜。另外，局部脂肪缓慢淤积、重力作用等致使下眼睑皮肤松弛、下垂，眶隔脂肪膨出，形成眼袋。如果你有家族遗传的问题，眼袋大概率会出现得早且更明显。当然了，不良的生活习惯，包括长时间熬夜、睡眠不足、饮食结构不合理、盐分摄入过多等，都是眼袋成长路上的催化剂。
眼袋各有不同，这个心灵的窗台在医学上可以分为脂肪型、松弛型、水肿型、泪沟型及混合型 5 种。
脂肪型眼袋，顾名思义，肯定主要是脂肪惹的祸。没错，这种类型就是由眶隔脂肪堆积膨隆导致的，主要由于脂肪先天性或遗传性过度发育，跟胖或瘦关系不大。瘦子一样会有眼袋问题，一味地减肥，对改善眼袋并没有任何作用。
松弛型眼袋又被称为衰老型眼袋，是眼部周围筋膜组织提前老化，进而导致眼球松弛下垂，眼球下脂肪凸出。这种类型会给人总是无精打采、很沮丧的感觉，而且特别显老。
水肿型眼袋大部分属于假性眼袋。如果睡前大量喝水，第二天早上起床时会发现下眼睑明显浮肿，像金鱼的泡泡眼一样，而一旦体内的水分代谢掉，就会基本恢复正常。这种类型的眼袋是你唯一能够主动掌控的，临睡前别喝太多水！
泪沟型眼袋主要是在脂肪层下垂和肌肉层松弛共同作用下逐渐形成的，与衰老有一定的平行关系。
混合型眼袋则是以上类型的随意混搭。
其实当我们逐渐走向衰老，眼袋也是皮肤衰老的一个重要表现。说白了，到了一定年龄，多多少少都会有眼袋问题，只是程度不同而已，或者出现的时间有早晚差别。关键是如何预防或者有效地尽早干预治疗。建议根据具体分型和成因，采取针对性的科学护理方法，帮助缓解和改善问题。
1. 调整生活习惯
养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠、避免长时间熬夜、合理饮食、减少盐分摄入。这些都做到了，确实有助于减轻眼袋问题。
2. 眼部护理
眼周护肤品成分选择放在保湿和抗氧化两个点上就对了，重点是坚持。辅助性地轻轻按摩，可以在一定程度上加快血液循环，促进代谢。
3. 热敷和冷敷
局部进行适度的交替性的热敷和冷敷，也有助于促进血液循环，缓解眼袋问题。但要注意温度、时长、频率，避免过犹不及。
4. 手术
对于严重的眼袋问题，手术是终极解决方案。无论是内路眶隔释放法还是外路眶隔释放法，毕竟都是有创操作，需要找到经验丰富的医生操作才安全可靠。
眼袋问题虽然让人感到困扰，却可以在生活中通过科学的护理方法进行积极有效的预防。即使出现了，我们也有办法解决。只要有必要，这个窗台随时都能撤下来，让心灵的窗户更干净、明亮。
如果说眼袋像是心灵的窗户下影响颜值的窗台，那眼皮就是给窗户颜值加分的窗帘。“窗帘”的作用很重要，装得太紧不能很好地起到保护眼睛的作用，而装得太松了，以至于遮住窗户，也是一个大问题。因为眼睑皮肤是全身上下最薄的部位，相对松弛、柔软，所以最容易出现衰老的征象，就是显得松松垮垮，让整个人看起来没精神，十分显老。
导致眼皮松弛的原因复杂，总结起来与以下因素相关，你可以对照自己的情况初步判断属于哪一种。
（1）先天性原因：皮肤弹性纤维发育异常。
（2）神经性疾病：比如颅内动眼神经核病变、动眼神经麻痹、交感神经病变等，会直接导致眼睑肌肉松弛或下垂。
（3）眼睑皮肤炎症：反复的炎症会引起皮肤胶原异常，使皮肤增厚变硬，甚至呈苔藓样变。远远看上去，眼皮很肥厚，皮纹明显。
（4）不良习惯：比如经常粘双眼皮贴或者粘假睫毛，眼皮被反复牵拉，就像一根弹簧或者橡皮筋在承受长期拉力之后弹性会下降的道理一样，久而久之，眼皮就容易松弛。
（5）年龄：这点最常见，也最悲哀，因为谁都逃不过衰老。皮肤的含水量和胶原纤维含量会随着年龄增长而逐渐下降，眼周皮肤本是最薄的部位，更容易中招。另外，无法完全避免的紫外线照射更会诱发光老化，使眼皮松弛的问题雪上加霜。
眼皮松弛的最初阶段通常不易察觉，也许仅仅是拍照后看照片，才觉得自己喊“茄子”时的表情有明显的眼周褶皱。这个阶段其实就可以开始尝试干预了，记住，越早干预，效果越好。平时注重眼周皮肤的保湿，养成规律的生活作息，减少对眼周皮肤的摩擦和拉扯，避免频繁揉眼等动作。如果有条件，定期接受射频治疗，会让防治效果加倍。非侵入性的射频能量通过温和地加热皮肤组织，激活胶原蛋白的再生，能够在一定程度上紧致皮肤，有效改善眼周细纹，但也需要长期维持。
如果过了 40 岁，眼皮松弛已经无法阻挡地出现，除了前面提到的护理和治疗方法外，还可以考虑注射透明质酸、胶原蛋白或自体脂肪等来填补松弛的眼部组织，提升皮肤的紧致度和弹性。但不得不说，填充治疗只是一种治标不治本的暂时性方法，持续时间会由于使用的填充物类型、个体代谢及生活习惯等因素而有所差异，数月至 1 年不等，而效果也会因个人情况而异，请谨慎选择。
如果眼皮松弛已经严重到出现“三角眼”或遮挡视线的地步，就不单单是美观问题了。这种情况下，会导致睫毛直接接触眼球，引起明显的异物感。长久刺激，会诱发角膜炎、视力下降，部分人还会因此而并发头痛、眼痛等不适。最直接的方法是选择手术，切除部分多余的皮肤组织，以恢复正常的眼睑外观和功能。
手术方式很多，包括重睑切口、眉下缘切口、眉上缘切口、切眉切口、睑缘切口等，光听名字就已经让人云里雾里的。所以听从专业医生的判断，根据眼皮条件和松弛部位的不同，做单选或多选。对于同时伴有下睑眼袋或颞部凹陷的情况，还可以“一箭多雕”，与手术联合。总之，涉及美容的问题，要遵循科学、有效、安全的原则，不可冒进，也无须太过担心。前提是找到与你审美一致的、有经验的专业医生，并且你自己能够理性接受手术后可能出现的暂时性眼周淤青、水肿及瘢痕等现象。
衰老是每个人都要经历的一个自然过程。眼皮就像是眼睛的窗帘，窗帘用旧了可以换，但眼皮无法更换，只能在一定程度上改善。相较于外表，积极健康的心态和丰富的内心，才是保持美丽的关键。
都说爱笑的人运气不会差，但运气好了，皱纹却多了，尤其是眼周皱纹，直接让年龄加倍。如何在保持微笑的同时，还能保持年轻呢？
皱纹有静态纹和动态纹之分。其中，静态纹的产生就像是久无甘霖的土地，由于干燥或是岁月伴随的水分及胶原蛋白逐渐流失，皮肤变得凹凸不平，视觉上就会显现细纹、干纹，甚至沟壑明显的皱纹。而面部的任何表情都与相应的肌肉收缩联动，一定会伴随皮肤褶皱，这就是所谓的动态纹。如果日复一日频繁地做同样的表情动作，动态纹就会转变为静态纹，即使面无表情、冷若冰霜，皱纹依旧在。就像一张纸，反复折叠揉搓后就会形成难以抚平的折痕。无论是静态纹还是动态纹，眼周都是重灾区。这里的皮肤先天性菲薄是硬伤，眼睛又是表情动作最丰富的器官，喜怒哀乐，包括眨眼动作都时刻牵动着眼周肌肉，怎么可能没有皱纹呢？
皱纹的形成基本是一个不可逆的过程，只会慢慢地变深加重。虽然它代表着岁月的沉淀，但没人会真心喜欢皱纹。我们该怎样积极地去改善或预防呢？
无论是否治疗，防患于未然总没错，所以平时要有针对性地避免皱纹形成的诱发因素。比如静态纹的主要成因是干燥及光老化，那在日常护肤时就要格外加强眼周皮肤的保湿，呵护屏障功能。虽然酸类成分可以对抗干燥和老化，但由于刺激性较强，而眼周皮肤先天性薄弱，你就要做出取舍，尝试适合自己的浓度，否则“丢了西瓜拣芝麻”，实在是得不偿失。眼部是紫外线直射的部位，大家对面部防晒的意识很强，都记得涂防晒产品或者佩戴口罩。但口罩无法遮挡眼周，而在涂抹防晒霜的时候可能也会顾不到眼周的所有范围，选择一副既能给颜值加分，又能防晒的墨镜，不失为上上策，除了能保护眼周肌肤不被过度的紫外线摧残，还能保护眼睛。要知道，紫外线对眼睛的伤害不容小觑。
对于动态纹的预防就简单多了，一个原则是避免大幅度的表情运动。但谁又能做得到呢？估计没人能做到像小龙女一样清心寡欲，喜怒哀乐不形于色。“人生得意须尽欢”，生活就应该快意恩仇。不用急，皮肤科医生最拿手的就是对付动态纹，通过肉毒素注射，轻松解决。
肉毒素可是个好东西，作为一种神经毒素，通过抑制局部神经肌肉接头处的递质——乙酰胆碱的释放，阻断命令肌肉运动的信号传导。也就意味着，这块肌肉失去自主运动的能力。但也别过于担心，这种抑制作用不是永久性的，一般持续半年左右，药物逐渐失效后就会恢复如初。就像喝醉了，总有清醒过来的那一刻，只是下次再喝还会醉。所以同理，当皱纹又重出江湖的时候，还可以通过重复注射来使其再次被抑制，仍然有效。很多人也会担心失去表情后的僵硬问题。放心，在有经验的医生手下，我们会做出个性化的平衡，让你既不会完全丧失做表情的能力，又能够通过一定程度的抑制作用，表达情绪时没有过多皱纹的羁绊。这个度，一定会让你觉得注射费和药费物超所值。
肉毒素是动态纹的“克星”，但对已经形成的静态纹却束手无策、无能为力。该如何破解？慌什么，皮肤科医生就是哆啦A梦，有各种各样的武器，有太多的医疗美容手段可供选择，比如点阵激光、等离子束、微针射频等。作用机制基本都是通过一定的光电或射频能量刺激皮下胶原蛋白的新生与重构，重建局部皮肤的支撑力，对于改善细纹有明显的帮助。如果静态纹已经形成沟壑，看上去很深很明显了，那只有玻尿酸、胶原蛋白及自体纳米脂肪等的填充才能救你于危难。这不仅是直接把有缺失的凹陷处填平，达到视觉上的改善，同时能通过刺激自体胶原蛋白的新生，延长维持效果。
你看，有如此多且有效的手段加持，还担心什么眼周皱纹呢？别太容貌焦虑，放声大笑，过恣意人生吧。