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敲这些字时，我正坐在小城家中，泡着我最喜欢的墨红玫瑰花果茶，三年来的点点滴滴涌上心头。作为一名应用心理学博士（研修）、2008年开始从业的国家注册心理咨询师，我拥有外人看起来优渥的生活，儿女双全，但仍然经历了三次抑郁症发作。在多少个生不如死的日夜，如果不是家人、朋友对我不离不弃，也许我的生命早已经成为过去式了。
所以，我想把这一切写下来，给有需要的人看。哪怕能帮到一个人，也是我生命独特的意义。
需要先说明一下的是，由于我的故事不仅是我的，还涉及其他人，为了保护他们的隐私，我会隐去一些内容，请读者朋友们不要对号入座。
每一位抑郁症患者都有其独特的经历和故事。或许你看到后没有什么感觉，或许你看到后有所触动，但每一个故事背后都是活生生的生命以及他们的挣扎与不屈，值得被尊重。
这是一个长长的故事，我尽量用比较简洁的语言把它讲清楚。