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谨以此书献给传授我厨艺的女性们:我的母亲、祖比小姨、外祖母、莉莉,以及我的婆婆还有前婆婆。

此书同样献给我的父亲,他是我风雨不动安如山的航标;献给我的丈夫伊尔凡,我忠诚的战友,是他陪我度过了十六年一波三折的健身之旅。

最后,我将此书献给与我同病相怜的伙伴——她们终其一生都在因体重而遭人指摘,同时也无法停下自我指责。她们在忍饥挨饿与暴饮暴食间苦苦挣扎。可我要告诉她们,她们有权和别人一样享受美味的食物与丰盛的生活。

减或不减,这是一个问题。 0c7Oo0VyD34CSf2G4msvteUj/gOVZkjO38G3ojm/6C94WDsZNPitYitwXF0ct4Qj

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