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“最近总觉得萎靡不振，没什么精神……”
“心情总是很低落，对什么事都提不起兴趣……”
能这样说的人，肯定都体会过不安、担心和忧郁。
遇到这种情况，我总想着尽可能让大家心里踏实一些。
我也曾在企业里当过五年的上班族，也曾一度陷入抑郁，所以完全能对心理失调患者感同身受。
我还在企业工作时，曾遇到过一位精神科医生，对我来说，他就像是模范一般的存在。
他温柔地安慰着我，“这些日子你一定很痛苦吧”，接纳了当时精神防线被击溃的我。
他一边在纸上写写画画，一边耐心、直白地讲解着我现在处于什么阶段，经过多长时间就能恢复到什么状态。
在我看来，认真负责的医生与积极配合治疗的患者携起手来，就能有效提高诊疗效率，帮助患者顺利战胜疾病，最终成功痊愈。
从发觉自己患上心理失调到接受治疗、恢复，每个阶段哪些内容是我们作为患者需要了解、掌握的呢？本书会一一为您解答。
心理失调，并不会摧毁患者的人格，也不意味着患者将来必定一事无成。
我希望大家能够明白，心理失调可以治愈，而且痊愈之后，完全有可能变得比以前更好。
尾林誉史