第1步
了解什么是正常记忆

你的记忆正常吗？要回答这个问题，我们需要从另一个问题开始说起：什么是正常记忆？

第1步，我们要了解有关正常记忆的问题。正常记忆和异常记忆的区别不一定在于问题的类型，而在于问题的发生频率和严重程度，这是让记忆问题变得棘手的原因之一。尽管如此，为了能够帮助你了解自己的记忆是否正常，我们首先需要告诉你任何年龄段的人都可能发生记忆错误，再让你了解随着年龄的增长，记忆会发生什么变化。