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总有人企图“改变”他人，却不知道应该是帮他人忙，但帮助不能强求他人“改变”。
给别人不需要的东西，不是行善。
自以为的贴心，可能是干扰。
当一个人没有考虑别人的立场和处境，不去体会别人的经历，自顾自地认为自己是好人并有付出举动时，其实只是想满足自己的假设，想让世界符合自己的设定，而与他人的需求无关。
强迫人接受不是尊重，一切付出只是想满足自己的“期待”，所以当别人拒绝和不接受时会非常失落。
总有人企图“改变”他人，却不知道应该是帮他人忙，但帮忙不能强求他人“改变”。
“帮忙”是：帮可以帮的忙，帮了之后就不要想了，放下执着。
想要用“帮忙”来改变别人，那是控制，也可能是一种轻视。
与人交往如果抱持“我帮你的忙，你要用我想要的结果来交换”的心态，就是交易和买卖，并不是帮忙，甚至是把互动当作某种计划的投资了。
帮忙，要为自己提供的帮助负责，知道自己可帮的限度和不可帮的范围。同时要明白是出于自己的意愿“帮忙”，而不是等着别人感激和报答。
当“帮忙”变质为一种筹码，或是刻意要让对方受惠，之后言听计从，视自己为最后的救赎，那就会走入一条死胡同。这样的“帮忙”最终会扭曲变形，成为别人自尊心上的一道伤口。
帮你能帮的，放下你不能帮的，在帮与不帮之间，请回归理性，清楚自己真实的能力和情况。切记不要为了自己的自尊或虚荣，就不顾一切地“帮”。如果不放下自己的意念和执着，这样的帮忙也只是为了强化自己比对方优越。
不要以为自己的阶层或层次比别人高。每个人都有自己的优势和劣势，每个人都有自己的长处和短处。帮忙，是一种协助和互补，我们都需要彼此的存在。正因为各有所长，我们的生活品质才能不断提升，才能更好地实现生命的价值。
有些人在帮了忙之后，还一直琢磨，甚至把对方的人生背在自己身上，非要想清楚对方能成为什么样的人，或有什么样的表现不可。
把自己的付出当作恩情，再来威胁或索求别人回报的人，本质上就是为了满足自己的利益和操控欲。这样的人，一旦你接受了他的给予或帮助，就会像是欠了高利贷，而且还是没有止境的高利贷，甚至会成为他夸耀自己和贬抑你的素材。
倘若你一时没能觉察对方的意图，稀里糊涂就收下对方的给予，之后就会上演无尽的噩梦，对方成了你的地狱，让你痛不欲生，水深火热，随时要活在一个对方要你记起恩情、还利息的处境下，让你困窘不安。
如果你辨识不清这样的情况，误以为自己得用一辈子偿还这无止境的恩情，否则就是忘恩负义，那你就真的会被绑架，会被勒索，会被无穷无尽地索讨。对方可能用一种极不合理的标准，要你像奴隶一样随时服侍他，满足他的需求和期待。只要他命令你，你就没有拒绝的权利。
把帮忙当恩情的人，早已做好往后索讨的计划。这种人在付出和给予的那一刻，就想好了自己未来的需求，以及可能遭遇的限制。就像父母生儿育女，如果不是想体验当父母要经历的学习和成长，而是考虑到未来要用这个孩子来保障什么或是索取什么，就会在孩子还小的时候给孩子灌输这种理念：养育是恩情，孩子必须以无条件的听从和满足父母需求来做回报。
这样的孩子，出生没多久，就欠下了巨额债务，而债权人就是他们的父母。这样的孩子，又能期待有什么样的机会发展自己的潜力，活出自己的价值呢？他们会不断地被催债、逼还恩情，疲惫不堪，了无人生乐趣。除非孩子能明白，养儿育女不是恩情也不是欠债，那是父母的选择和意愿，是他们爱的结晶。
人终归要明白，你真正能做的，是活出你自己生命的活力，你要好好地成为独立的人。活出你自己，好好地爱自己，好好地工作和生活。要明白，活着，是为了创造幸福的生活，这是人生意义所在。