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那些被压抑的想法和感受，那些含含糊糊的感觉，终有一天会反扑。
有的人不理解别人的界限感，可能是因为他对界限的设立认知含糊。
这些人的世界就像是一大盆面糊，什么都是模模糊糊没有轮廓的。当看到别人有清楚的主张和观点时，这些无法充分体认自己主体感的人，就会气愤不平地说：“我都这样被迫接受了，我都这样不得不出来承担了，为什么那个人仍是什么都不管？”
你是否常常出现这样的心情？当你发现别人可以置身事外，而你却不能那样做，那么你真正需要弄清楚的问题是不是：“为什么他可以？”
你需要洞察的是：“为什么我不可以？”或是相对正向一点的：“为什么他可以拒绝，我却坚持承担？”
习惯回避内在的自我探索，就只会停留在表面，像个闹脾气的孩子在说：“为什么他有糖，我没有糖？”翻译为成人的心态就是：“为什么好处都是他的，我却没有好处？”
不懂得自我探索，你就无法很好地认识自己，也就难以厘清内在的你是被怎样的情绪阴霾笼罩的。
为什么会有人不注重考虑自己的感受呢？
因为一旦正视内心吵闹不休的“不公平”，他就会生气，想抗议，如果他管理不好自己的情绪，还会和身边的人闹翻。于是忧心忡忡的他，选择忽略自己的感受，欺骗自己说：“我没什么想法，没什么感觉，都可以，都好。”避免落入被别人排挤的困境中。
为了不被排挤、拒绝，他强迫自己迎合他人，不断说服自己“不要紧的，算了，无所谓的”。
然而那些被压抑的想法和感受，那些含含糊糊的感觉，终有一天会反扑。当看见或听见有人不把别人放在第一位，而从自我主张或是自己的感受出发，他的不平和愤怒就会膨胀和夸大。原本很少的负面情绪，瞬间变形成巨大的怪物，想要把他人毁灭，也把自己毁灭。
想想，如果一个人可以体认到自己的主体感是重要的，而能做出真正想要的选择，也愿意承担结果，那么他一定可以充分地了解到，这是自己的权利，也是自己的责任，每个人都只能好好地为自己做决定。如此，当一个人面对别人时，他也会认为别人要好好地决定自己想要的选择，这是别人应当享有的权利，也是别人自己承担责任的代价和回报。
人只有懂得尊重自己，才能同样懂得尊重别人的决定和选择。