下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
其实比起财富的获取和生理健康的保持，心理健康更容易获得，因为它更偏向于主观和自主的选择。在心理服务工作中，有许许多多家境贫寒、身体严重残疾的人士，依然谈笑风生、乐观幽默，拖着不便的身体，努力从事着自己喜欢、对他人有益的事业。我们经常遇到生活富足、社会地位很高的人士，内心极度痛苦，对现实生活和未来没有信心。能看到他们内心的空虚和痛不欲生的生活现状。
在实际工作中，有的来访者问题很严重，但是经过系统、科学的调理，恢复得非常好。总结工作经验，最难的不是后面的调理和治疗，而是开始必须面对的两点：一是来访者有没有消除内心的蒙尘，焕发出“我要好起来”的内心动力；二是来访者能不能建立“我能好起来”的信心和勇气，愿意接受心理工作者的服务。这两个问题解决好了，后面的工作往往会特别顺利，康复效果会很好。作为心理工作者，如何激发来访者心中快要熄灭的小火苗，让其重拾信心，愿意与心理工作者一起努力，解决自己的问题和困扰，是一项非常重要的工作任务。
统计数据表明，来访者是否可以顺利康复，与其初始时的状态严重程度没有直接关系。有的开始时问题很严重，但是态度积极，配合得好，方法得当，康复得很快。有的来访者开始时症状比较轻，但是内心充满了狐疑和不确定，配合度很低，反复在原地打转，康复会很不顺利。
人人都有获得心理健康的权利，同样人人也都有获得心理健康的内在资源。童年的创伤、不幸的人生经历、不合理的信念、突发事件后的应激障碍等，只要下决心自我更新，经过不断的自我疗愈，最终都能够走出阴霾，迎来新的美好人生。