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前言
THE GRATITUDE DIARIES

请写下“我对今天心存感激的1件事”

鉴于正在执行一个关于感恩的新项目,三月末的这一天,按理说,我应该是这样度过的:清晨早早醒来,被窗外的阳光照拂,听鸟儿在枝头欢唱,与朋友们欢聚,共唱圣歌。

但实际上,这一天糟透了。但莫名其妙地,我还是看到了几缕阳光。一开始,是我的那辆老沃尔沃打不着火,我试着跨接电缆后仍然启动不了。最后,是邻居开车载我到20分钟车程以外的火车站。到城里后,天开始下雨,风也一刻不停。接着,在我老老实实走人行道时,一辆公交车呼啸而过,它冲过大水坑,溅我一身泥。

“咿呀!”我不禁尖叫出声。

即使路人投来同情的目光,我也不想用这副刚参加完“强悍泥人”比赛的模样,出席一场对我来说意义重大的会议。幸好的是,我最喜欢的品牌专卖店就在这附近,于是我立马冲进去,快速地挑了一条大胆前卫的印花裙到更衣室换上。

我赶上了那场会议。一进门,我就看出对面的那位CEO(首席执行官)做了皮肤美黑,脑袋上还喷了大量发胶。在我陈述项目时,他一直忙着低头发短信。待我说完,那位CEO才抬头说:“嘿,你穿这条裙子看起来很辣。”

要知道,我是在做项目陈述,而不是在婚恋网站上猎艳,听到这样的评价,我本该火冒三丈。但我没有,我对他笑了笑,告诉自己:“还好我不需要和一个比我在美发产品上花更多钱的人共事。”

那天晚些时候,我和最好的朋友苏珊一起喝咖啡。苏珊是一个非常忠诚、极其毒舌且坦率到近乎残忍的家伙。

“你一定感觉糟透了。”苏珊说道。

“其实并没有。我一直在努力保持积极的心态。”

“车都报废了,还怎么保持积极?”

我做了一个深呼吸,然后说:“那辆车已经为我服务了14年,里程数超过24万千米。我从来没想过它可以坚持这么久,更重要的是,我得到了好心邻居的帮助。”

“啊,那很好,”苏珊说,“那在人行道上被溅了一身泥呢?”

“看看有趣的一面吧。那个傻瓜CEO称赞了我的裙子。能买到一条既划算又好看的新裙子,我很幸运。”

苏珊往咖啡里倒了两包代糖,然后快速搅拌起来。这些年来,我一直跟苏珊抱怨说想要更多钱,而这次我的态度发生了180度转变,竟然对拥有的东西心存感激。

“我是你最好的朋友。你怎么骂,怎么抱怨都可以。”

“我不想抱怨。”听到这句话后,我的惊讶程度一点儿不亚于苏珊。“我不能改变已经发生的事情,而改变自己的想法让我感觉很棒。”

闻言,苏珊慢慢地抿了一口咖啡。她本性雄心勃勃而且咄咄逼人。苏珊的事业非常成功,但常常紧张、烦恼,偶尔沮丧。与所有人一样,她每天忙着追求想要的东西,却忘了为已经拥有的东西而快乐。我担心我的积极状态会刺激到她。不过,她只是挑了一下眉毛。

“如果这就是你一直在进行的感恩项目,我想我需要它。我要怎么加入?”

现在,是时候和我最好的朋友分享我的秘密了。我在纸巾靠上的位置写下一个标题:我对今天心存感激的3个理由。然后把纸巾推到苏珊面前,同时把笔递给她。

“先回答这个问题。”我对苏珊说。

苏珊盯着纸巾看了很久,一直没有下笔,于是我把纸巾拿了回来,把“3”划掉,改成“1”。

“让我们先从简单的开始。”

几个月前,我就是这么做的。现在,我知道每天写下一件值得感激的事,就足以改变我对其他事情的态度。可以感激的事情太多了,美丽的夕阳、好友的拥抱、树上长出的新芽……而现在,苏珊只需要找出一件。谁会连一件值得感激的事情都找不出来? 37bif9JnHVhBmTmMU3dPGhFPwtB1Nxl5JHtHUj3AMCgJ3Q2CHEtDwr/I+ETsA7tn

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