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你怎样度过今天，你就怎样度过一生。你选择和怎样的朋友交往，你就会变成怎样的人。
我其实是一个吃螃蟹高手，但螃蟹却是让我长胖的罪魁祸首。每周至少一次，非得来几只不可，还得配上点小酒，那真叫惬意。有时候，螃蟹已经被我吃得干干净净了，但酒却还剩不少，这怎么办呢？于是，我就开始找别的东西来下酒，比如薯片、夹心饼干之类的。最近为了减肥，我已经两个星期没吃螃蟹了，成功瘦了4斤！虽然螃蟹的味道本身没什么特别的，可就是会让我忍不住多吃，然后我的体重就悄悄往上涨了。
最近女儿交了个好朋友，两人好得跟一个人似的。有时候她们在房间里一待就是一整天，我也不知道她们在干什么。每次问女儿，她总是说：“我也不知道，好像什么也没干，一天就过去了。”于是我就跟她讲：“这样的朋友还是要适量交往，不要一有空就腻在一起。她是个好孩子，有她的优点，你也是个好孩子，也有你的长处，但你们两个在一起却无所事事，年轻人可不能把无所事事当成生活的常态啊！那些让你莫名其妙开始无所事事的人，还是赶紧远离吧。”
现在很多心灵鸡汤都在教我们要学会“躺平”，远离那些会让我们产生焦虑的人，这和我们家的交友理论是完全背道而驰的，我和老公都认为：“你其实应该远离那些让你觉得沾沾自喜、比你差的人。”因为人在成长的过程中，最大的绊脚石就是骄傲。比你强的人是不会让你骄傲的，只有当你面对不如你的人时，才会产生沾沾自喜的情绪。所以人在努力爬坡的过程中，最好远离那些不如你的人。这些人本身没什么问题，有的甚至还是你的亲人朋友，但他们会悄无声息地诱导你走向失败。