要想征服自己的妄念，不能靠打压念头，而要靠认识念头。
当我们认识到心念在生起的一刹那，当下即灭，各种执著会自动瓦解，各种不忿会烟消云散。这是消除痛苦最强大的武器。
2016-1-23 dr+IhrEP0i1Ii49879zmr/e6Bx5YCIuEpKF/4jh12g4sUny683rOF1NXLWiD8vxC
