要想征服自己的妄念，不能靠打压念头，而要靠认识念头。
当我们认识到心念在生起的一刹那，当下即灭，各种执著会自动瓦解，各种不忿会烟消云散。这是消除痛苦最强大的武器。
2016-1-23 tVZqNm6pend8pJK5avi/6qm3Zd6hbstfiLBULPti41H1y2lt0Wy2PaMdaSW1I5UG
