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涨跌周期等长是指，假设一轮牛市运行了一年的时间，一旦见顶转为下跌，下跌的周期也将在一年左右，若跌了两三个月之后出现上涨，此时的上涨往往只是下跌中途的一次反弹，或规模大，或规模小。同样，若一轮熊市持续了半年，见底之后的牛市绝不可能只涨一两个月就结束。价格涨跌周期等长的特征，有助于投资者准确判断当前行情运行的周期，避免过早出局损失收益和避免过早入场造成亏损。
为什么涨跌周期具有等长的特征呢？若牛市持续的时间长，各品种价格上涨的幅度往往较大，并且脱离正常的价格范围较远。这种情况下，价格回归正常状态必然花费更长时间，从而使得下跌的周期也比较长。虽然不见得上涨一年下跌一定也是一年，但下跌七八个月肯定是没问题的。中长线规模的上涨对应中长线规模的下跌。若价格上涨周期短，说明价格偏离正常状态的幅度小，不需要太长时间便可以回落至正常状态，因此，熊市的周期也就不会太长了。
利用涨跌周期等长的特点分析行情的演变周期，可以为投资者把握大机会提供周期上的重要参考。特别是当碰到下跌了几年的超级大熊市时，便可以在行情刚启动时直接判断出未来会有一轮持续时间较长的牛市，在此过程中，只要有调整出现，都将是极好的入场机会。
图1-5 螺纹主力连续合约2009年至2021年日K线走势图
在图1-5中，螺纹主连上市后不久便陷入了持续性的熊市，从2009年一直持续到2015年，长达6年。这样长时间的下跌，在任何市场中都是较为罕见的。
进入2015年，受政策的影响，螺纹的价格开始上涨，整个牛市一直延续到2021年才见到了最高点，同样延续了6年的时间。熊市6年、牛市6年，下跌与上涨的周期完全对等，这就是周期等长的特征。
周期等长的特征对于投资者来说，意味着在熊市持续了很长时间之后，牛市一旦到来，千万不要过早离场。在牛市上涨的初期，且不说直接预测能涨6年，但至少也能涨一两年。并且，如果熊市中出现了几次大力度的反弹，那么，在牛市中就会出现同等次数的调整。在时间周期、调整次数远未达到相同的情况下，一定要将行情做到底。
图1-6 原油主力连续合约2020年至2023年2月日K线走势图
在图1-6中，受新冠疫情导致需求降低的影响，原油价格出现了快速大幅度下跌的走势，整整下跌了一年的时间。一年无论是在期货市场还是在股票市场都属于较为正常的下跌周期，可以将这次下跌定性为中长期的下跌行情。
跌到低点之后，原油的价格开始上涨。在上涨初期，投资者就应当意识到此时的上涨将至少持续半年。价格下跌了一年，理论上未来应当上涨一年，但实际分析时可以打一个折扣，降低一下预期，改为半年是比较合适的。下跌一年属于中长期的行情，上涨半年也称得上中期的行情，这样一来，涨跌周期也就基本对等了。
从后期的走势来看，原油保持了近两年震荡上涨的走势，完全做到了下跌与上涨周期的对等。懂得了价格这种常见的运行规律，当底部到来的时候，投资者便可轻松地判断出未来行情延续的大概周期，从而为做好中长线操作奠定坚实的基础，至少绝对不会因为一两个月的行情就总想着出局了。
图1-7 豆粕2305合约2023年2月3日至6日1分钟K线走势图
在图1-7中，价格出现了一轮持续时间较长的行情。由数百根K线组成的上涨行情无论放到哪个K线周期上，都称得上是一轮中长期的大行情了。
较长周期的上涨行情一旦见顶转为下跌，未来的行情也往往不会是短线性质的，而会形成与上涨周期基本对应的下跌行情。为什么会这样呢？这是因为持续性的上涨使价格暂时偏离了合理状态，涨的时间越长、涨的幅度越大，偏离的程度就会越大，而一旦价格上涨到顶开始向合理状态回归，就必然需要足够长的时间才能回归到位，必然会形成一轮有规模的中长期下跌的走势。因此，中长期的上涨往往会伴随着较长周期的下跌。
从图1-7中的走势来看，中等规模、较长时期的上涨行情结束之后，价格果然在后期出现了一轮中等规模、较长时期的下跌行情。持续性的上涨为投资者带来了较大的做多收益，而知晓了涨跌周期等长的价格波动规律之后，便又可以在后期下跌行情中把握住较大的做空机会。
图1-8 甲醇2305合约2023年2月7日1分钟K线走势图
在图1-8中，受到成交量突然放大的影响，价格出现了一轮短线快速下跌的走势。这样的行情虽然在很短的时间内给投资者带来了较大的收益，但也有一个问题：行情的持续性往往比较差。放量快速下跌只会短时间延续，很少会长时间保持。
一波放量下跌之后，价格突然逆转向上，以基本一样快的速度回到了起跌点。下跌行情来得快，去得也快，为什么会这样呢？下跌行情持续时间短说明价格偏离所谓的合理范围的程度小，偏离程度越小，价格回归合理所需的时间自然也就越短。所以，快速下跌之后价格再度上涨时，无法持续太长的时间。
当上涨行情结束之后又该如何分析呢？由于上涨的周期并不算太长，因此可以初步确定，后期下跌行情延续的时间可能也并不会太长，会与上涨行情基本一致。但从后市看，下跌的周期出现了延长。其实延长并不会产生不好的影响，反而有助于扩大投资者做空的盈利空间。那么，较长的下跌行情结束之后，未来上涨行情的周期又将会怎样，通过学习本节内容，您知道该如何判断了吗？