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工作占据了我们生命中很大一部分时间，如果不能在职业生涯中感受到幸福，那人生的幸福感必然受到很大影响。
但是，工作会受到多方面的影响，无法完全按照自己的想法去开展，不可避免会给我们带来压力和烦恼。如果把生活中不如意的原因指向工作，继而带着压力和抱怨去面对工作，疲于奔命之余，又把工作中的情绪带回到生活中，就会陷入工作和生活的负面循环。
一位职场人这样说：“幸福是什么，脑袋里早已经没有画面了，感觉也不可能有好机遇，那就用‘平平淡淡总是真’来安慰自己吧。但看到别人有好的发展，想到自己日益增加的家庭开支和孩子培养等，就焦虑不堪。”
人们当然想获得幸福的人生，渴望更进一步，改变当前的命运，每天早出暮归，工作上兢兢业业，试图通过投入更多努力、更长的工作时间等来实现目标，但绝大多数人却没有取得令人满意的发展。应该静下心来思考，为什么当前的状态不是我所希望的？为什么每天一睁眼就是无穷无尽“令人讨厌”的工作事宜，为什么我对很多事情都提不起兴趣？
在一次对资深经理人的培训中，我问学员：“从踏入职场到现在，你们有没有经历过这样的阶段：每天一醒过来就很想去工作？期待上级给自己下达任务？就像身上装了电动马达那样停不下来，希望承担更多工作？并且因为忙碌而感到开心愉悦？”
他们听到这个问题后觉得不可思议——现在多希望能少一些工作啊，但稍加思考后就发现，自己真的经历过这样的状态，只是已经久远得快遗忘了。
有这样一些回答：
●有过这种情况，是在刚入职的时候，大概只持续了一个月。
●刚升职管理层的时候，想体现自己的价值。
●团队攻关有挑战的项目的时候，喜欢大家一起奋斗的感觉。
●失业一段时间，突然来了个不错的录用通知的时候。
●刚踏入新的行业，要学很多新东西，感受到自己每天都在成长的时候。
●遇到好领导的时候，他愿意给机会培养我。
●被任命去负责某个重要项目，感觉特别受认可和重视的时候。
…………
可见，当初在这些状态下，即使工作强度大，而且职位和薪酬远不及现在的水平，也都每天主动积极地想把事情做好，能心无旁骛地去钻研和解决问题。人们对当时的自己感到不可思议，现在无论职位还是薪酬、工作环境都已经提升太多，却感受不到工作的快乐了。当时到底是为什么呢？资深经理人都想找回当时的状态。
原因很简单，当时每天都在成长，职场价值在“肉眼可见”地增长，感到有奔头！这种情况下，精神力量会抵消身体的疲惫感，甚至能体会到“心流”的存在。
价值增长，这是让人在职场中感受到幸福的密码。正如亨利·戴维·梭罗所说：“最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力提升生命价值。”
而那些陷入职场发展困境的人则表现出这样的情况：总是期待机遇降临，祈祷命运好转，最喜欢说的一句话是“要是我也能有……那就好了”，他们把自己的发展“依附”到外部因素上去。对于职场发展困境，究其本质，源自三个问题。
问题一，自我设限。
当职业梦想变得遥不可及时，很多人认为是受到社会环境和运气的影响，甚至自嘲说：“现实就是用来磨灭梦想的！”真的是这样吗？在工作中，很少有人愿意去“碰钉子”、去打破常规，看似是为了避免问题的发生，实际上却失去了发展机会，因为机会往往藏在难题后面。
有的人渴望成功，却在工作中表现出“看不起自己”的样子，因为他们每天都在告诉自己这个不行、那个不能做，不断地增加自我限制。当遇到有挑战性的工作时，他们就会做出这样的反应：“太难了，我应该做不到吧”“我怎么可能做得到”。于是，他们对职业发展目标从“想”到“不敢想”，再到“没法想”！正如罗素所言：“很少有人意识到，他们并不是被机器夹住无法脱身，而是踩在跑步机上，浑然不觉他停在原地是因为跑步机无法带他前进。”
如果你希望在职业生涯里感受到幸福，请不要将成功人士的“风光”和自己不满意的现状做对比，更不要因此告诉自己“不行”，这只会让你越发不自信，你必须减少自我限制，相信自己可以更好，才能创造出想要的生机勃勃的状态。
问题二，缺乏价值目标。
有人这样说：“工作能挣到钱，能让我买房买车，能养孩子，就是幸福的，如果没钱没职位，有什么幸福可言。”相信这句话会引起很多人的共鸣，可是他们即使实现了“挣到钱”“买车买房”，也始终无法感觉到幸福的职场状态，工作成了很累又不得不做的事，让人疲于奔命。
职业生涯是人生最重要的部分之一，为什么无法在其中感受到幸福呢？
有一位管理者，多年来工作状态都很好，每天最早到公司，凡事以身作则，对下属的问题也积极关心和支持。可是当他升任集团领导后，不到一个月，下属们都感受到了他的变化：对创新工作不再关心了，对重要事项迟迟不做决策，凡事不求做好但求没错，总是责怪员工不给力……而且大家发现，他的精气神远不如从前了。
为什么有如此变化呢？其实他最大的目标就是当上集团领导，并没有把公司变得更好当作自己的目标。一个人在实现了短期的、以利益为核心的目标后，就不会再获得支撑的力量。缺乏对价值的追求，只盯着物质目标追求的人难以体验到真正的事业幸福。
在瑞·达利欧所著的《原则》一书中，有这样一段文字令人印象深刻：
年轻时，我仰慕那些极为成功的人，觉得他们因为非凡而成功。当我认识这样的人后，我发现他们都像我、像所有人一样会犯错误，会为自己的弱点挣扎，我也不再觉得他们特别与众不同、特别伟大。他们并不比其他人更快乐，他们的挣扎与一般人一样多，甚至更多……我逐渐认识到，成功的满足感并不来自实现目标，而是来自努力奋斗。想要理解我的意思，可以想象你最大的目标，不管是什么：赚很多钱、赢得奥斯卡奖、经营一家了不起的机构，或者成为运动明星。再想象一下你的目标突然实现了：一开始你会感到快乐，但不会很久，你将很快发现，你需要为另一些东西而奋斗。看看那些很早就实现了梦想的人，如童星、中彩票者、很早就达到巅峰的职业运动员。假如他们没有对另一些更大的、更值得追求的东西产生热情的话，他们通常最终不会快乐。”
这段话值得反复阅读和思考，也印证了我在职场中的所见：那些通过工作感受到幸福的人，无一不是追求高远目标且不断提升自我价值，致力于做出更大贡献的人。
问题三，缺乏成长型思维。
如果你总是选择做那些早已擅长的事，通过做好它们来证明自己的价值并感到愉悦，而在被评价不佳或者没有获得预期结果时，就感到失望，从而采取退缩、回避等行为，这叫作表现型思维。
如果你能转换思维：除了熟悉的事，还应该进行挑战，现在所做的一切都是为了自己能更好地成长，无论表扬还是批评，都要从中找到对成长有益之处，那就不会受到暂时不如意的影响，只要自己有成长就好，这就是成长型思维。
有两位员工没有得到年度涨薪机会，一位很受打击，觉得上级不认可自己，因为他并不认为得到机会的人比自己优秀，于是工作积极性大幅下降，工作表现越发差了。而另一位则冷静下来思考自己哪些地方还存在不足，并没有丧失信心，而是更加清楚如何做才能在未来赢得机会。
可见，人在两种思维下的表现截然不同，表现型思维的人会更看重眼前表现，这让他们少有突破和挑战，自然难有进步；而成长型思维的人则会在身体里形成一股主动的力量来推动自己成长，持续成长给人的感觉是最美妙的，哪怕遇到不愿做的、不喜欢的事，哪怕遇到质疑甚至否定、指责等，他们仍然能从对自身成长有益的角度看待问题，仍然能保持积极的心态。
自我设限、缺乏价值目标、缺乏成长型思维，这三大问题是阻碍人们获得职场幸福感的主要因素，只有你意识到自己是职业生涯的“经营者”，才会看到并解决这些问题，走上正确的轨道。
需要提醒的是，许多不甘于现状、渴求快速发展的职场人，他们四处寻求“灵丹妙药”式的答案来回答问题：“我怎样才能升职加薪”“怎样才能获得上级的重视”“我怎样才能在竞争中脱颖而出”……对于这些问题，本书无法给出答案，因为职场发展没有速成之法，也没有灵丹妙药。市场上号称能让人快速晋升的书和课程，其实只是抓住职场人急切速成的心理而设计的商品。笔者认为，职场发展是一套系统运作的模式，并非一蹴而就，这也是本书的核心观点。
谁需要读这本书
●也许你的职业生涯起点并不高，在努力做好每一天的工作，希望尽可能让自己有更好的未来，但心中的期待却总被现实打垮，“我只能这样了”这个声音在心里变得越来越清晰，自己越来越不自信。
●你已经努力成为企业的骨干或管理层，但感觉到上升的空间开始收窄，未来的发展路径变得模糊，心中也存在着几个问题：如何面对职场竞争？如何继续提升职场价值？如何提高在企业中的不可替代性？压力越来越大，却又没有精力去思考如何才能获得更进一步的发展。
●你有着数年的工作经验，工作认真、努力，却始终没能成为上级眼里的“高潜力人才”或“重点培养人才”。也许你的能力出众，却只能眼睁睁看着各方面都不如自己的人获得了更好的机会，开始产生各种抱怨。
如果你遇到以上的情况，那我最想告诉你的是，一切都还来得及。本书将帮助你找到支撑职场价值不断向上发展的力量，这包括开启自我发展的智慧、价值型工作法、内在能量修炼，本书将带领你一步步地实现个人职场价值的跨越，最终获得令人惊喜的发展。
如何使用本书
能在个人职场发展领域贡献一本较为系统化、实战化且能引导人们长期修炼，走向个人职场价值增长的书，是笔者的价值追求。
我并不想列举那些受人瞩目的名人是如何成功发展的，那是成功学最喜欢用的方式：举出众多令人热血沸腾的例子，令人徒生羡慕，却不知如何行动。 职场跨越 ，是专注于自身价值提升的一套思维模式和系统方法。人生最值得投资的就是自己，工作本身并不能带来职场竞争中的安全感，具备良好的思维认知、持续学习能力、创新与高效的工作法，拥有强大且持续的内在能量，才能立于不败之地。即使你所获得的实际报酬暂时低于你的价值，这也无须担忧，因为你所拥有的价值是客观存在的。
本书的内容很丰富，第一篇“职场价值曲线的跨越发展”首先解决职场发展思维的问题，这一篇中提出了职场价值曲线模型，帮助你认知到提升职场价值才是个人发展的核心目标。
第二篇“第Ⅰ阶跨越：开启自我发展的智慧”将带你进入职场价值发展的第一个跨越阶段，正如美国作家弗格森所写：“谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，无论动之以情还是晓之以理，我们都不能替别人开门。”很多人抱怨缺乏机会或者运气不好，实际上他们是对自己可以获得的发展空间缺乏自信，所以首先要做的是不再给自己找理由，真正阻碍发展的是内心的各种限制，做自己人生事业的CEO，才会一心向前，用无路可退的心态来不断挑战固有认知和做法。
第三篇“第Ⅱ阶跨越：凸显职场价值的SOIP工作法”介绍如何在组织中把事情做成并凸显价值的工作法，掌握它们能帮助你在竞争中脱颖而出。许多职场人有着丰富的技能和经验，却无法得到组织的青睐，这是普遍存在的短板：人们并没有学习过如何凸显自己的价值。SOIP工作法针对职场人缺乏的工作策略能力、融入组织的能力、工作创新能力以及解决问题的能力进行详细解读，并且通过案例和练习让读者能有效地实践应用。
第四篇“第Ⅲ阶跨越：构建内在能量体系”会告诉你，要从默默无闻走向不可替代，仅有思维和做法是不够的，还必须加强自己的“产能”建设，只有通过持续修炼自己从而拥有强大的内部能量体系，才能追求长期职场价值的提升，最终实现对自己职场命运的自主管理，自主不是随心所欲地安排工作，而是清楚自己要去哪里，知道通过什么样的行为能到达目的地，避免被动应付或者因急于求成而选择错误的“捷径”。
如果你时间有限，想尽快获取自己需要的内容，建议打开书先读完第一篇，在职场人的三封来信中，看看你的情况接近哪封信里的描述，然后找到相应的篇章进行阅读和学习。
本书务实地提供提升职场价值的系统化指引：平凡职场人不应丧失对自己的期待，要敢于不断跨越，只要你真的这样去做，就能获得属于自己的职场价值。
无论你的现状如何，都请对自己有耐心和信心，按照本书的跨越指引去实践，正如史蒂芬·柯维所讲：“我真心地希望你能打开自己的改变之门，自我成长是神圣的，同时也是脆弱的，是人生中最大规模的投资。虽然这需要长时间下功夫，但是必定会有鼓舞人心的直接收益。”
你将开启职场价值曲线发展之旅，它会引导你将时间和精力投入到正确的认知和行动中，只要你意识到解决问题的关键在于自己，坚持按照本书的指引去长期实践，你的职场发展就一定会得到助益。
本书所提及的思维方法和工具，如果能对更多普通的职场人，尤其是那些已经在现实工作中逐渐失去期待的人，有些许启发和指引帮助，笔者就会感到无比愉悦。在写作本书之外，笔者还为职场读者提供了扩充的学习资源，以帮助读者通过持续的学习和实践来拥有更高的职场价值。
我在公众号“ 胡言非语 ”（公众号ID：hutalking）撰写管理和职场类原创文章，在知识星球“ 职场跨越 ”（星球号：46038473）进行个人成长赋能分享。本书的框架、模型和内容基于笔者长期的职场实践和总结归纳，在撰写本书的过程中参考了诸多国内外优秀著作，也有跨学科知识的借鉴，这些内容已经转化为笔者自己的理解而在本书中呈现出来，在此致以敬意。