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045.养生以少恼怒为本

曾氏晚期的人生态度是尽心尽力地做事,至于结果怎样,则不去多考虑,与早期“功可强立,名可强成”的处世作风有很大的不同。其指导思想,出于道家的顺其自然。他于养生,同样也持这种态度。

【原文】吾于凡事皆守“尽其在我,听其在天”二语,即养生之道亦然。体强者,如富人因戒奢而益富;体弱者,如贫人因节啬而自全。节啬非独食色之性也,即读书用心,亦宜检约,不使太过。余八本匾中,言养生以少恼怒为本。又尝教尔胸中不宜太苦,须活泼泼地养得一段生机,亦去恼怒之道也。既戒恼怒,又知节啬,养生之道,已尽其在我者矣。此外寿之长短,病之有无,一概听其在天,不必多生妄想去计较他。凡多服药饵,求祷神祇,皆妄想也。吾于医药、祷祀等事,皆记星冈公之遗训,而稍加推阐,教示后辈。

【译文】我对于每件事,都守定“尽自己的力量去办,结果如何则听从天意”这样两句话,即便养生上也这样。体格强壮者好比有钱人,因戒除奢侈而更加富有;体格单弱者好比贫穷人,因节制爱惜而能自我保全。节制爱惜,不仅仅在食色这种本性上,即便是读书用心思,也宜于约束,不使得太过头。我的“八本”篇中说养生以减少烦恼愤怒为本,又曾经教导你们胸中不宜有太多的苦恼,要活泼泼地培育出一股生机,这也是去掉恼怒的办法。既戒掉恼怒,又懂得节制爱惜,如此,养生的规律便都在我自己的手里了。这些之外,诸如寿命的长短,疾病的有无,一概听其自然,不必多生妄想去计较它。凡是多服补药,拜求神灵赐予等等,都是妄想。我对于医药、祈祷、祭祀这些事,都谨记星冈公的遗训,而稍稍加以说明推衍,教导你们后辈人。 m11jXO/tEAaSlc/mPqgP/AlKB7uGYxBUI/tgM+n1WKs0+38rg8fxyZE7tkvidmVU

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