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真正的有钱人不会到处炫耀，
因为他的富有已内化成真实自我的一部分。
自尊偏低的人，总会怀疑他人带着轻视的眼光看待自己。
为了逃避那份焦虑与难堪，在某些时刻，他们会不自觉地使用夸张的语调、浮夸的姿态，企图表现自己的自信，但其实是在掩饰自己内心的不安。
越自大的人，内心往往越自卑。当一个人沉迷于夸奖时，可能是出于害怕别人觉得自己“不行”。同时，此人的自我肯定感，是空洞且空虚的，必须通过自夸来掩饰，好让别人以为自己各方面的条件都很好。
这和真正的自我肯定是不一样的。
懂得自我肯定的人，内心状态会比较稳定。他的表现会让人感受到他的自信和深厚的内涵——不疾不徐、不卑不亢；而自夸的人，给人一种浮躁、炫耀的感觉，甚至让人怀疑他的所言是否属实。
换句话说，这就像是真正的有钱人不会到处去炫富，因为财富已内化成其自我的一部分；而企图以有钱人的身份来塑造自我优越形象的人，会到处炫耀，或是逢人便说自己多有钱，生怕别人不知道。
时常自夸，其实是一种自我补偿行为——以自夸、炫耀来作为自我心虚的代偿。
子汉在一家科技公司担任工程师。他经常和同事说：“自己以前在某大企业担任了不起的职位，那家大公司之所以能上市，是因为他研发的开创性程序……”当别人质疑“那你为何要离职”时，他会没好气地说：“还不是遭人嫉妒，被陷害了，才不得不离开。”
然而，同事中有认识还在该公司任职的人，打听过子汉在那家公司的表现，得到的回复大致是：“很难相处”“既霸道又自以为是”“只在乎自己，不顾团队”。这和子汉的自我陈述差别很大。
子汉会离职，主要是觉得自己被大材小用。但事实是，子汉的自行离职让大家松了一口气，因为他凡事不能与人好好商量，而且动不动就指责别人，早就让公司的人事主管头疼了。
但是，子汉既不可能承认自己在人际关系上出了问题，也不认为自己有任何需要检讨或调整的地方。只要别人让子汉感受到“自己不够好”的感觉，他就会忍不住口出恶言。他时刻夸耀自己是优秀的、卓越的、毫无瑕疵的、零失误的，一旦有被他人否定或拒绝的感觉，简直像要了他命似的。
身为不稳定的高自尊者，想要获得更多的肯定，却常常用错方法。
他们获得高自尊的方法，不是接纳自己和肯定自己，相反，他们不愿意接纳和肯定自己。他们害怕被外界否定，所以选择时时刻刻地夸耀自己，不想被别人视为“不好”的存在。
因此，不稳定的高自尊者，实质是低自尊者，他们只是用以为能得到高自尊的外在行为，来掩饰自己内心的低自尊状态。
这类人想要获得真实的自信，就必须要练习，不要以外在表现或成就来作为自我价值的取向，而是从内在改善对自己的观感和评价。当做到了能肯定自己的价值，就不会因为外界肯定与否，而对自己的评价忽高忽低，导致自我状态的不稳定。
因此，在建立稳定高自尊的过程中，人们真正要做的不是自吹自擂，而是掌握实实在在的能力，提高对自我效能的肯定，这样才不会轻易觉得被看轻或被漠视。
如果一个人不断地以自我吹捧的方式彰显自己，那么这种膨胀感会很快消失。当别人不再关注他，他也得不到期待的掌声时，由此产生的愤恨和不如愿，会将他推向受害者的处境——觉得自己被所有人辜负和漠视。
如果你发现自己可能处于这样的困境中，请试着觉察并了解。其实，你内心的恐惧和焦虑，往往来自自我的诸多期待。然而，你却无法觉察自己，以致一再陷入恐惧及被别人“识破”的想象中。
试着全身心地接纳自己，如实地接纳自己的好与不好、能与不能，这并不会伤害你，这是真正认识自己的必经历程。如果无法接受真实的自己，那么任何不切实际的夸耀，都只是自欺欺人。人只有活出真实的自己，才能脚踏实地活在这世界上。
认识自己，如实地接纳自己的好与不好、能与不能。