本章的练习活动会帮你认识、处置和整合自己的阴影。你可以从最容易接受的练习活动开始，可以跳过无法让你产生共鸣的练习，也可以重复做你觉得特别有用的练习。 +Y7JgqV1JNg4TgRjBNGPj+z8FPPPj1Mk8uE0g49+tjL9uJWOLqtoAkMzH8vi7OY+
