本章的练习活动会帮你认识、处置和整合自己的阴影。你可以从最容易接受的练习活动开始，可以跳过无法让你产生共鸣的练习，也可以重复做你觉得特别有用的练习。 ccVuiLSy9VUqTN2gO/O1Q5I8QBZG+o/LeNs9a+SO5hNQgYDxHIbXXa9zwG8gDs6x
