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前手直拳是由警戒式打出的。拳的运行轨迹应在自己的鼻前成一条直线，如图7-1、7-2和7-3所示，可以用鼻尖作为准星（指向点）。
图7-1
图7-2
图7-3
截拳道出拳的一大优点是，既能打出前手直拳，又能得到良好的防护。既能保护身体，又能在一拳击空的情况下迅速恢复成原先的姿势。
相比之下，传统武术（指套路——译者）的拳法是从髋侧出拳的，这样就使这一部位暴露出来，易遭打击，如图7-4、7-5和7-6所示（其实传统武术的实战技法中也是反对这样出拳的——译者）。拳头打出后，终止于身体的一侧，而另一侧，尤其是面部，在拳收回至髋部时则暴露了，如图7-4所示。
图7-4
图7-5
图7-6
从图7-7到7-10中，可看到截拳道与传统拳法出拳的差异。就截拳道的拳法而言，手既能保护面部，也能保护身体的左右两侧。而传统拳法，仅使身体的右侧受到保护，见图7-7。在图7-8和7-9中，可看到采用截拳道的拳手已完全将拳打出，而采用传统拳的拳手却仍处于出拳过程中。在图7-10中，显示了两种拳法的落拳位置。
图7-7
图7-8
图7-9
图7-10
图7-11表示出，李小龙示范截拳道警戒式的出拳的距离比传统拳法的出拳距离要短。显而易见，这正是他的拳头之所以打击目标快得多的原因，就像在图7-8和7-9中所看到的那样。
图7-11
出拳时，拳应保持竖立（即拳眼向上），而不应像传统拳法那样保持横向（拳心向下），见图7-12，这将使出拳打得更远，如图7-13和7-14所示。从图7-14的俯视图可以看出，李小龙的拳已击中对手，而对手的拳却未能触及李小龙。
图7-12
图7-13
图7-14
截拳道的前手直拳的优势是，它比传统拳法的出拳可多打出7～8厘米或更多一些。在截拳道中，前短直拳（如图7-15所示）和前长直拳（如图7-16所示）都是要运用的。短拳用于近身格斗，长拳用于中距离格斗。在图7-15中，李小龙将左手放在右臂上，以示意长拳能多打出多远，见图7-16。
图7-15
图7-16
后手或“防御”之手应该一直高抬，以保护上身免遭对手的反击。后手主要用于防御，并进行补充打击。如果一只手在出拳，则另一只手应收回保护身体，或使对手的两臂不能做动作，以防他反击。后手应始终处于对暴露的路线或缺乏保护的部位负责的位置，它还必须处于能跟随出击的战术位置。