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下丘脑功能紊乱会引发各种问题
激素分泌和自主神经系统密切相关

更年期症状不仅和雌激素减少有关,还和自主神经系统功能密切相关。 自主神经系统起着调节呼吸、维持体温、控制消化功能等作用,可以保持身体的舒适状态。

我们可以控制身体,自由地做出抬高手臂或伸出腿脚这样的动作,但却不能随意停止心跳或降低体温,因为控制这些的是自主神经系统。自主神经系统包括交感神经和副交感神经,二者的功能截然相反。

当人处在“战斗”或“想要逃跑”的状态下,即在性命攸关的时刻,交感神经就会占主导地位。此时,人会呼吸困难、血管收缩,从而导致血压上升、心动过速等现象。

相反,当人处在休息状态时,副交感神经就会占据主导地位。此时,人的呼吸平稳、血管扩张,从而促进血液循环、血压下降、心跳恢复正常,食欲也会变得旺盛。

大脑中的下丘脑控制着自主神经系统。

下丘脑还控制着人体内的激素分泌,同时指挥免疫系统抵抗病原体的感染。

因此, 下丘脑是控制着自主神经系统、内分泌系统以及免疫系统的高级中枢, 它精准地协调着不同系统的运作,维持着人体各项功能的平衡。

但是当女性进入更年期后,下丘脑就无法顺利地调节激素水平了。 这是因为卵巢功能衰退,无法正确回应下丘脑发出的指令。

在更年期,无论下丘脑发出多少次“释放激素”的指令,卵巢都表现为执行状况不佳或毫无反应,从而使下丘脑产生了混乱,最终影响到它的“下属”——自主神经系统。

这就是雌激素水平降低对自主神经系统产生影响的机制。最终全身上下就会陆续出现各类不适症状。

自主神经系统接收下丘脑的指令,控制血管周围的平滑肌扩张或收缩,从而维持人体正常的体温。当人体感到热时就会扩张血管以降低体温,当感到寒冷时就收缩血管以阻止体温下降。

然而,当自主神经系统功能紊乱时,即便身体没有感觉到热,血管也会扩张导致出汗,此时出现的症状就是“潮热”。

相反,“发冷”这一症状是由于血管变细、血液流动变慢而使体温失控所致。

有时突然出现的心悸也可能和自主神经系统有关系。

当人在奔跑或剧烈运动时心脏会快速跳动,这是因为血液中的大量氧气都输送到了肌肉,使心脏搏动次数增加。

更年期女性的自主神经系统功能紊乱,很容易出现心跳频率和身体所处状态不相符的情况。比如有时候明明身体是静止的,心脏却怦怦跳动,出现心悸。

除了以上症状外,更年期出现的疲倦、头痛、恶心、呕吐等症状大多也和自主神经系统功能紊乱有关。

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