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雌激素能够让女性拥有丰满的乳房、纤细的腰肢、光滑的肌肤以及充满光泽的头发，可以说是让女性保持美丽和年轻状态的激素。
雌激素可以促进胶原蛋白的产生，保持肌肤弹力和其中的水分，因此拥有水嫩又有光泽的肌肤也应当归功于雌激素。
除此之外，头发的浓密程度和发丝的粗细程度也和雌激素密切相关。女性进入更年期后，也许会发现自己有发量减少、脱发的迹象，这就是雌激素水平骤减所造成的。这种情况在很多生产后的女性身上也会发生。
雌激素不仅会影响女性的外貌，还会守护女性的身体健康。首先，分泌雌激素会降低体内胆固醇的水平，因为胆固醇是制造雌激素的原料。
简单来说， 当卵巢分泌雌激素时会消耗胆固醇，让胆固醇水平一直保持在较低状态。 当胆固醇水平较低时，也能够有效预防肥胖。
雌激素可以减少体内的“坏”胆固醇——低密度脂蛋白（LDL）的含量，增加“好”胆固醇——高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而让二者维持在合适的水平。
雌激素还会促进身体分泌让血管保持弹性、关节保持灵活性的胶原蛋白。 因此，体内雌激素的正常分泌，可以预防动脉硬化和关节疼痛。
雌激素还有保持骨骼强壮的作用。 雌激素能够调节骨代谢的过程，保持成骨细胞和破骨细胞的平衡。
另外，雌激素也和女性心理状态的稳定有着直接关系。 当雌激素分泌充足时，自主神经系统会处于良好的平衡状态，此时具有放松作用的副交感神经更容易占据主导地位。
人在面对压力时，大脑会释放特定的物质来平复情绪，5-羟色胺（血清素）就是其中一种。血清素可以调节体内节律，缓解失眠等症状。研究显示，血清素的分泌水平与雌激素的分泌水平成正比，因此当雌激素水平较高时，女性的心情通常也会比较稳定。
雌激素对大脑也具有影响，可以帮助人体维持观察力、记忆力等各项认知功能。
当雌激素维持在较高水平时，大脑会分泌更多的神经递质，例如与认知功能有关的乙酰胆碱、与欲望有关的多巴胺和激发干劲的去甲肾上腺素等，从而提高人的注意力，使人思维更清晰、更有创造力。
由于雌激素为女性身心提供了全方位的保护，不仅作用于外表，还有助于调节身心健康，因此，很多人都对更年期的到来持消极态度，认为更年期是女性一生的“终点”。诚然，当女性进入更年期后，卵巢功能衰竭，月经也会消失，雌激素对身体各方面的支援都不复存在。但与此同时，更年期也会给女性带来一些好处，比如更年期后， 女性的身心都不会再受到女性激素水平波动的影响。
绝经前，月经来潮会让女性身心都受到雌激素和孕激素水平波动的影响，使她们在处理很多事情时，受到不稳定的身心状态的影响，从而导致结果与期望大相径庭。
绝经后，女性会进入一个平静、安宁的时期。 女性的身体会从月经周期的激素波动中解放出来，使她们能够平静地安排、组织各类事务，更有希望取得好的结果，因此可以称之为“人生重启”的时期。 若是能够把不再分泌雌激素这件事看作是身体的自然变化，或许就能以更平和的心态去迎接生命的下一个阶段。
绝经的标准