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交流与管教

青少年在这一阶段开始探索他们自身、他们的人际关系以及他们所处世界具有的更深层次的意义。当青少年将自己的经历与某首歌表达的思想结合起来时,这首歌就会引起他们更强烈的共鸣。他们会更加客观地看待家长,并且通常会看到家庭中家长看不到的因素。

青少年的智力水平足以处理复杂和抽象的概念,但在需要将安全置于刺激之前的情况下,他们的大脑却不太够用了。在整个青春期中,青少年都很可能不时展现出糟糕的判断力。他们需要受到监控,有时还需要被管教。管教,特别是涉及惩罚的管教,是一片危险的雷区。这有三个原因。

第一,任何形式的体罚都会对青少年产生负面影响,这种影响甚至比对儿童的影响还要严重。身体上的惩罚会激起人的愤怒和羞耻,它更可能强化青少年的抵抗,而不是“使他们屈服”。

第二,诸如大喊大叫的愤怒表现会起到反作用。青少年对激烈的情绪非常敏感,这些情绪会屏蔽一切其他事物。当听到家长的喊叫时,青少年便只能关注到家长的愤怒了。激烈的话语(“那样不安全”或“这样不行”)往往不能顺利表达出其中包含的信息。对任何年龄的人来说,当他人对自己大喊大叫时,关注对方话语中的合理论点总是非常困难的。对青少年来说,这更是不可能的。

第三,诸如限制行动自由的管教方法(皮特一开始对待卢安的方法),如只允许青少年出门上学或参加一些既定活动或者禁止他们使用网络或手机,都不如在他们做出良好行为后对其提供奖励有效。与儿童或成人相比,青少年更不关心可能受到的损失,但更可能因获得奖励而兴奋。

我们可以利用青少年大脑的这种特点使管教更加有效。通过承诺给青少年换新手机或者给予他们更多的自由(在他们表现出责任心、完成作业或遵守家长制定的规则的前提下)达到管教目的的成功率更高。当惩罚看起来确实有必要,如青少年损坏了汽车,或者粗心大意地对待重要、高价值的东西,又或者这种粗心导致经济损失时,惩罚就应与青少年行为的后果相关。并且,家长应该给青少年提供机会,让他们证明自己正在学着做得更好。

交流远比惩罚有效。第一步,阐明青少年冲动或不假思索的行为带来了怎样的问题。皮特在说“玛莎差点儿死掉,你差点儿死掉”时,就阐明了问题所在。皮特涉及的另一个问题是“我该怎么再次相信你能保证自己的安全?”但皮特并没有真的开口问卢安这个问题,而是将此当作自己要解决的问题,并直接展示了卢安需要面对什么后果。其实更有效的第二步应该是邀请青少年一起合作,想出解决问题的办法。

如何才能达成这种合作呢?

记住,皮特花了很长时间才缓解了卢安的鲁莽行为给他带来的冲击。他“无法接受”自己青春期的女儿“如此愚蠢”,并要求她为自己的行为给出解释。但如果他能退一步,缓和自己的情绪(家长比青少年更擅长此事,不过在处理孩子的问题时,家长往往做不到),那么他就有可能意识到,坚持让女儿“解释自己的行为”或者质问“你为什么这么愚蠢?”是一种强制性的举动,不太可能引出孩子基于反思的回答。这种方式为反抗埋下了种子,而不是开启对话的大门。

然而,如果皮特了解关于青少年大脑的知识,他就会知道卢安无法回答这样的问题。卢安做出了当时最令她感到快乐和最重要的举动,即使从理智上来说,她知道那样做是不合理的。

因此,当家长的愤怒引起了青少年的挫败感和怒火时,扭转这种螺旋下降趋势的方法就是向前看。向前看,这对父女的问题在于“卢安能从这次事件中学到什么?”“这次事件如何能提高她的责任感?”以及“皮特如何追踪了解卢安责任感的变化?”

一些家长和青少年发现拟定关于良好行为的合约是有效的。一般来说,合约按照“当你按以下方式表现出责任感,你就能获取一些独立权”的思路制定。

制定一份合约需要双方达成协议,让青少年确信遵从规定会获得奖励,也清楚违反合约要承担后果。要使合约生效,条款必须尽可能明确。这些条款应该写在书面上,并且不论是家长还是青少年都不能在未经另一方同意的情况下通过添加或取消条件修改它们。这样做的好处在于你可以设置明确的条件:“如果你能做完作业/做完项目/这一周每天帮忙做家务/晚上九点后不用电子产品,你就可以去。”

制定合约的短板在于可能导致关于青少年是否遵守规定、违反合约,或是青少年是否有“过错”、情况是否“不可避免”的争论。

世界上没有一种万无一失的办法可以保证青少年再也不会考虑不周、轻率鲁莽或者不负责任。家长能做的最好的事情就是支持和鼓励青少年的受刺激控制的神经网络。在两人关系不那么剑拔弩张的时候,皮特可以给卢安布置一个任务,比如让她写一个故事,或者从她自己的视角讲讲那个冬日发生的事情。在哪一点上她也许可以做出更好的决定?她希望自己能够在哪一时刻远离危险?

尽管卢安可能会把所有这类任务看作一种惩罚,但这种练习会鼓励她对关键问题进行反思,如“我在这个事件中扮演了什么角色”以及“我做的什么事导致了后来的结果”。当皮特参与到女儿的努力中,对她的视角表现出理解,并引导她采取某种更为宽广的视角时,他们的亲子关系以及这位青春期少女的大脑都能更进一步地发展。

当青少年理解了他们大脑的旺盛发育时,他们会感觉自己得到了辩护。这些知识使他们有理由说:“看,我不是坏/没用/一无是处/粗心大意的——我只是一个正在经历大脑重塑的青少年。”但这些知识也让家长有理由说:“我对这个发育中的大脑很关心,而且我的建议是必要的。” iiHRAXjO65lJuiX+EeLAex+sdYhnWNE5eeJ38dXy8ivfFleuBPTl1B3B4vt96ebH

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