导言
养一朵“正绽放的自己”，如何？

◎为什么要写这本书

其实，我没有花太大力气养孩子，而是投入了更多精力在养自己这件事上。这是我常常挂在嘴边的话，以此来回应那些向我提问该如何养育、培养、教育、管教孩子的父母。

我期待能够换个角度来回应，以影响更多身为父母的人在面对孩子时能够同样地换个角度来投入时间和精力。我想，我们需要面对的关键人物，恰恰不是孩子，而是我们内在的自己。我们之所以对孩子的成长感觉劳心劳力、苦不堪言，很大程度是因为我们把关注点放在了孩子身上，让孩子成为满足我们内在需求的载体，而忘记了自我关怀，忘记了我们内在的那些需求——需要面对，需要被满足。

心理能量贫瘠的人是拿不出爱给予他人、给予伴侣、给予孩子的。我们每个父母都很不容易，选择幸福的方法会让我们更幸福，选择痛苦的方式会让我们连带我们的家人跟着一起不幸。那么，换个角度，把关注点放在我们成人自己身上，关注自己的需求，满足自己的需求，去试着做一个温润的人，做一个有光的人，会不会生出更多的能量？养育孩子这件事，又会因此如何变化呢？

我想，需要长大的对象首先应该是我们自己。父母的使命，则是在原本自以为是的年华里，以孩子的到来为契机，开拓一条崭新的生命之路出来，重新生长。就是这样一个朴素的初心，让我有了写这本书的理由。

◎这是怎样的一本书

在这本书里，我要强调的是在养育孩子的历程里遇到挑战是一种常态，我们需要做的不是心存侥幸地去发现趋利避害的捷径，也不是消极应对地去无奈放弃与逃避，更不是抱着经验与技法不放、固执己见，而是要自觉且积极地投入自己的觉醒历程中来，有意识地开启“成为父母”的核心信念，有归属感地去探索生命意义的真相，有力量感地去接纳养育孩子的使命，智慧而优雅地——重塑认知的回路，提升心智水平的维度，每天成长一点点。

为了帮助读者在心智上有效且顺利地升维，我对本书的框架进行了设计，分为三个层级：觉察、探寻、创造。每个层级的进阶，都用三个篇章来实现；每个篇章都由同样的三个部分组成阅读路径，即提问、体验和反思。这本书将陪伴你循序渐进，在九个篇章的九个维度中一轮又一轮地完成“提问”“体验”“反思”路径所带来的螺旋上升式的成长，从混沌的浪漫，到价值的精确，到意义的实践，每上升一个层级便成长一个维度，而这一切的发生都将和你的投入程度相关。

“成长型父母”心智模型

需要说明的是：这里的“提问”是一种教练法，是我向你提出问题，将在每个篇章前引导你回顾过去的经验，深度探索自己已经存在的记忆回路；这里的“体验”是一种认知心理学、积极心理学的应用，即便我所呈现的故事你没有亲身经历过，但你依旧可以凭借关联、联想和想象形成专属于你的独特体验，在这种新体验中再完成专属于你的记忆回路重塑；这里的“反思”是被我们绝大多数人忽略的技能，反思即智慧，而这种智慧需要在前面的“提问”“体验”后自然而然地生成，你会因此重新看待自己的过往、自己的当下、自己的未来，形成一种能认知自己行为的认知，也就是心理学中提出的元认知的能力，实现“跳出自己的头脑看自己”和“走进孩子的内心看孩子”的心智旅程原点的唤醒。

在这个过程里我提出了三个隐喻，来联结我们彼此之间的关系——我权且把自己当作“唤醒者”（提供觉察和思考），会在每一个“路标”（提问和引领）处等着你的到来，我不知道你是谁，你也无须预设，可以把自己当成一个“不预设的小孩”。

◎这本书适合什么人

这本书适合所有人，曾经的孩子，如今的父母，正在带孙辈的祖父母，计划结婚生子的年轻人，单身的爸爸或妈妈，和孩子没有血缘关系的抚养者，教育行业的从业者……凡是跟孩子打交道的人，没有年龄的限制，没有领域的界别，没有文化的差异。本书将提供给你全新的思维模型，以生命的意义为目标，发现使命的路径与可能，各得其所。

◎如何使用这本书

通过我的文字带领，加上你的深度投入，我们将组成跨越时空的二人团体，共同成长，一起有目的、有意识、有觉察、有专注地促成当下的发生，这种发生不仅仅会在你我的精神世界里相逢，也会毫不遗漏地在你我各自的生活中平行展现。为了帮助你，我的觉察都更加接近公正的状态，我既没有选择很多我自己的故事，也没有选择你或你身边的人正在发生的故事，而是选择了电影里——虽存在距离却可以反复阅览与品味——的故事，最好不带有任何判断地，只是单纯地觉察它、注意它，实现一种比较广义的、宽泛的、非严谨的，类似在心理学中被称为正念疗法的过程。

我所有的文字，你可以把它们当成是在做冥想时的引导语，没有要教会你什么，没有要教导你什么，只是一种声音正和你遇见。你可以完全没有功利心地试着听听看，做一个“不预设的小孩”。可以说，这是阅读这本书的方法。

◎这本书能带给你什么

指望孩子独立完成成长这个过程，或许不切实际。我想在这一点上，绝大多数人已经达成共识。每一种成长都需要铺垫和酝酿，而我们正是良好环境和支持系统的有利提供者。只有父母在不断地成长，我们的孩子才能更好地成长。能够静待花开的人，都曾默默为花耕耘。这朵花不是我们的孩子，而是给孩子提供养育环境的能力主体，即我们自己。未来将属于那些具有独特思维、与众不同的人，即有创造型思维、成长型思维、共情式思维、模式辨别式思维、探寻意义型思维的人。成长为“一朵花的样子”，必定是心存使命的人才能“绽放”出的美好姿态。

养一朵“正绽放的自己”，听起来就是件很酷、很有魅力的事。学会阅读，学会反思，学会书写，学会行动，学会分享，让年过不惑的自己在自以为是的年华重新得到生长，思维和行为交互螺旋上升，成为具有创造力的母亲，激发孩子与生俱来的天赋，弥补学校与社会支持的不足，升级生命价值与意义的观念，潜移默化地影响孩子的视野、灵魂与行为——这是我成为母亲的策略与方案。在这本书里，我会将此毫无保留地分享给你。

所有的教育，都是从复杂开始的，没有简单可言。

所有的变革，都是从父母开始的，没有缺席可言。

所有的成长，都是从练习开始的，没有突变可言。

所有的未来，都是从现在开始的，没有穿越可言。

父母的使命，到底是什么？

我没有答案。