目前,我国老人的养老方式主要呈现为“9073”格局,即约90%的老人选择居家养老,约7%的老人依托社区支持养老,约3%的老人入住机构养老。这显示出居家养老是我国老人主要的养老方式。那就意味着老人主要的生活场所是家庭。家庭环境的舒适与安全是保证老人生活质量的重要因素,因此保证老人居家环境的安全,让他们感受到便利和舒适是居家环境建设的重要内容。
(1)方便老人与家人或者养老护理师交流。
(2)光线设计要自然明亮,整体照明应均匀全面,不留死角。
(3)厨房设计要安全明亮,使用操作简单化。
(4)卫生间设计重在安全,还要采光佳和通风好。
(5)无障碍设计要考虑方便老人活动和使用助行器、轮椅。
1.居住地面注意防滑
为老人装修卧室,应采用硬木地板或有弹性的塑胶地板;公共场所使用反光度低、花色素净、易于清洁的防滑地砖。
2.加强隔音,避免嘈杂
老人一般体质较差或患有某些老年性疾病,其共同特点是好静。所以老人的居室设计,最基本的要求是门窗、墙壁的隔音效果要好,不要让老人受到外界噪声的影响。
3.居室光线要明亮
要让老人能看清楚家具和物品,同时也应当注意不要让表面光滑的物品受到一定角度的光线照射而产生眩光,避免刺眼或引起眩晕等不适。
4.家具要灵活,便于移动
为老人准备的家具能随季节而变换位置,可以方便老人冬季取暖保暖,夏季散热通风。
5.床的两侧都可供上下
老人的睡床最好左右均不靠墙,这样既方便老人上下床,也方便养老护理师照顾老人和整理床铺(见图3-3)。床的两侧要设置床栏,避免行动不方便或躁动不安的老人坠床。
6.常用物品方便使用
在老人经常活动的区域,适当设置储物柜,并根据老人的习惯摆放常用物品,如图书、报纸、零食、水果、水杯、电视遥控器等,以方便老人取用。
7.床边设置移动餐桌
床边设置可以灵活移动的餐桌,便于行动不方便的老人在床边就餐。
8.床头附近设置插座及呼叫器
在老人的床头设置电器插座(见图3-4),以便必要时增强照明。呼叫器设在老人触手可及的地方,以方便老人求助时呼叫。
9.厨房设置应便于操作
厨房台面要便于操作及放置必备物品(见图3-5)。物品分类储藏,便于老人随手取用。
10.卫生间设浴凳和扶手
浴凳方便老人坐着沐浴。坐便器旁边设置水平和竖直的扶手,便于老人撑扶(见图3-6)。
11.公共区域设扶手和休息座椅
为了方便老人在走廊活动,公共区域的两侧要设置扶手。扶手高度以80~90 cm为好。同时,每隔20~30 m设置休息座椅供老人休息使用。
图3-3 床的摆放
图3-4 床头设置
图3-5 厨房及餐厅设置
图3-6 卫生间设置
触电是电击伤的俗称,通常指人体直接触及电源或高压电,经过空气或其他导电介质传递,电流通过人体引起的组织损伤和功能障碍。轻者出现惊慌呆滞、面色苍白、接触部位肌肉收缩,严重者出现昏迷、持续抽搐、心室颤动、心搏骤停,超过1 000伏的高压电还可以引起灼伤。
1.触电的常见原因
(1)老人因老化或疾病原因引起动作迟缓、视觉障碍而不慎触电。
(2)老人缺乏安全用电知识,安装、维修电器时不遵守操作规程,或者在电线上晾衣服。
(3)高温、高湿、出汗使皮肤表面电阻降低,容易引起触电。
(4)意外事故造成触电,如折断的电线落到人身上,或者人们在雷雨天气里到大树下躲雨或使用铁柄伞被闪电击中。
2.触电的预防
(1)不要使用湿手、湿布触摸、擦拭电器的外壳,不要在电线上晾衣服。
(2)发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告,请专人维修。
(3)有视力障碍的老人要由专人照护。
(4)切忌在雷雨天气到大树下躲雨或使用铁柄伞。
3.触电后的处理
(1)切断电源。无法切断电源时,可以使用木棒、木板等将电线挑离触电老人的身体。救援者最好戴橡胶手套、穿橡胶鞋,不要用手去接触触电老人。
(2)如果触电的老人神志不清,呼吸、心跳均正常,可将其抬到安全的地方平躺,不可让其到处走动,同时拨打救援电话。
(3)如果触电老人出现心搏骤停,应立即进行人工胸外按压。抢救过程中,不要随意移动伤者,在医务人员到来之前不能停止抢救。
(4)将烧伤或起泡的皮肤表面保护好,用干净布料包扎伤口,防止伤口感染。
燃气具有易燃、易爆的特点,一旦泄漏很容易引发事故。
1.引起用气隐患的常见原因
(1)老人因老化或疾病原因引起记忆力下降而遗忘正在使用燃气。
(2)缺乏安全用气知识,使用燃气灶具不按正规流程操作。
2.用气注意事项
(1)燃气灶应安置在空气流通的厨房。使用燃气灶时要打开门窗。如果使用燃气灶的房间内有空调或风扇,送风时不得直接对着燃气灶吹,防止火焰熄灭。同时,人不宜远离燃气灶,防止食物或水溢出扑灭火焰而导致燃气泄出,引起意外伤害。
(2)检查燃气灶周围有无纸、塑料、油等易燃物品,同时检查燃气管是否接触燃气灶的高温发热部位,防止火灾。
(3)在使用燃气灶具时,必须保持通风并有人照看。
3.燃气泄漏的处理
(1)当发现燃气泄漏时,立即关闭燃气总阀门,打开房间门窗,使新鲜空气入内,加强通风。
(2)禁止携带一切火种,进入房间前解除随身携带的钥匙等金属物品,以免产生火星从而引起爆炸。
(3)迅速把中毒昏迷的老人从厨房移动到空气新鲜的地方,解开老人的衣物,使其保持呼吸畅通。
(4)拨打“120”急救电话。
(5)做好老人、家属的安抚工作。
(6)做好事情发生、经过、处理的记录。