前言

我们大多数人第一次接触心理学是在上大学的时候。但是，如果我们没有经过专业的心理学学习或考取相关专业的大学，而只是通过一些培训课程学习，那所学的知识也只会在不知不觉中忘记。

越来越多的年轻人在大学里接触到这方面的知识，激发了自己对心理学的兴趣，希望能进一步学习心理学知识。此外，人们在电视和杂志等传播媒介中也掀起了一股心理学热潮，各类可以取得心理咨询师资格的研讨会和培训学校的人气也越来越高。

为什么会掀起心理学热潮呢？这正是如今日本社会状况的不安定，人们内心对未来不明朗生活的焦躁感，以及对生活感到艰难的真实写照吧。烦恼于家人、朋友以及职场人际关系，连倾诉对象都没有的孤独感也是一个重要原因。或者，也有人试图通过玩游戏的感觉来了解他人和自己的内心吧。

不管怎样，心理学是一门“科学地阐明内心世界”的学问。通过学习心理学，我们可以理性地、客观地理解他人和自己的情绪。因此你可以从逻辑上客观地了解他人和自己内心的感受，而且在这个过程中可以重新找回自我，获得巨大的自信，也会给自己的明天带来活力。

本书将致力于心理学的探索，阐明先人的智慧，科学地解释20世纪、21世纪心理学家的学问，并引申到我们身边发生的事情中，让大家在享受乐趣的同时也能得到解答。如果这本书能引起你的好奇心就最好了。

涉谷昌三