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本节内容几乎是整本书中最重要的一节，后面的内容都是在这节的基础上展开的——本节我们讲所有领域从新手到高手的进阶路线图（如图1-1）。
图1-1 新手到高手的进阶路线图
这个路线图请反复学习、理解，直到可以清晰而有逻辑地讲出来。此路线图适用于所有领域，它既是通往高手之路的指导，也是要求，时刻提醒我们不要抱有侥幸心理。
新手是“认知不到位、实践不到位”，高手是“认知到位、实践到位”。从新手开始学习，伴随着尝试性实践，就可以得到低阶认知。但由于此时的实践一定是低水平的，因此得到的结果大概率是不理想的。
接下来就是改进和深化认知：一方面，继续学习；另一方面，在低水平实践得到不理想结果的过程中不断反思。
在改进和深化认知的过程中，我们的实践水平肯定在不断提升，但也不会一下子就得到理想的结果。在这个过程中，我们既能总结做得好的经验，也能汲取做得不好产生的教训，经验和教训可以用来反哺认知，从而继续帮助我们改进和深化认知。当然，在这个过程中，我们依然要持续学习。
改进认知、深化认识，继续实践、改进实践，这两个环节循环进行，大量重复，最终，我们从低阶认知“进化”到高阶认知，从低水平实践“进化”到高水平实践。高阶认知用于指导高水平实践，可以得到理想的结果。但一次还不行，要多次验证，多次验证成功后，我们才会进阶成高手。
新手的认知不到位，实践不到位，那么，是先进行实践，还是先学习认知方法？
答案是二者同时进行。
认知完全学到位需要充足的时间。仅仅把书和课都消化理解透，可能需要几个月甚至半年的时间。但是，如果纯学认知方法，不配合实践，反而会学得更慢，毕竟站在岸上学不会游泳。
虽然我们说二者可以同时进行，但是在开始阶段还是有侧重的，应该更倾向于先学习认知方法。因为认知方法可以指导实践，没有正确的认知方法做指导，直接进行大量、高强度的实践是盲目、低效的。有些人做事情就是直接闷头开干，不懂得先找到好的认知方法的重要性，所以很容易犯错。
学习了很好的方法论，为什么不能很快得到理想的结果呢？
一方面，只有高阶认知才能指导高阶的实践，进而才能取得理想的结果。而无论我们多么聪明，无论我们学习了多好的方法论，最初得到的都只能是低阶认知，而低阶认知只能导致低水平实践和不理想的结果。另一方面，我们的实践水平也是在一次又一次的实践中逐步提升的，即使我们后期掌握了很多好的认知方法，最初的实践水平也一定是低的。
为什么学习了很好的方法论，最初也只能得到低阶认知呢？
因为从本质上讲，认知只能源于实践。要想知道手里的苹果酸不酸，必须亲自实践——咬一口。
学习很好的方法论，就等于别人咬了一口苹果，再告诉你苹果的味道。不管别人告诉我们苹果的味道酸还是不酸，其实我们得到的都是别人的认知，不是自己的认知。这个苹果到底什么味道，我们并不知道。
我们学习认知方法，其实是走捷径，为了让它更好地指导我们开展实践。但我们还没有实践或者还没有实践出成果，因此，我们通过学习得到的认知方法，不论多高级，从本质上讲都是低阶认知。
另外，我们一开始学习某一套认知方法，不可能一次就百分之百地吸收，能吸收三成就已经很不错了。为什么要重复学习？因为每一次学习，都能吸收新东西。
注意，这里不是指我们所学的认知方法本身是低阶的，而是即使认知方法很高阶，由于我们没有实践，加上无法一次百分之百吸收，所以这时所学到的认知方法肯定是低阶的。
说了这么多，低阶认知与高阶认知到底有什么区别呢？
什么是低阶认知？ 我总结了以下几个特征。
第一，低阶认知是感性的，不是理性的。因为实践不到位，别人讲得再理性，自己得到的也是感性认知。
第二，低阶认知是现象的，不是本质的。因为没有真正实践，无论学得多么认真，自己看到的依然是表层的东西。
第三，低阶认知大多是片面的，不是整体的。学习不是一蹴而就的，它有一个循序渐进的过程。在这个过程中，我们学到的肯定不是全面、整体的，即使一下学完了所有内容，也不会全部理解，所以得到的东西依然是片面的。
第四，低阶认知是模糊、可能有错误的，不是清晰、准确的。因为没有实践，无法得到清晰准确的认知，甚至有不少地方还会有错误理解。
第五，低阶认知是外部联系的，不是内部联系的。任何事物都是一个系统，最初我们只能看到此系统和其他系统的外部联系，还看不清系统内部各要素的联系。
第六，低阶认知是僵化的，不是灵活创新的。天底下没有一模一样的实践，每种实践都可以得到不同的认知。因此，没有经历多种不同的实践，直接通过学习得到的认知方法就是僵化、固定的。
第七，低阶认知是纸上谈兵，不是实战。通过总结得到的方法论都是相对确定的，而现实中实战是充满不确定性的。
什么是高阶认知？ 高阶认知是已有认知发生质变得到的，是理性、本质、整体、清晰、准确的，是系统内部联系的，灵活创新的，实战的。
第一，它不是一次成形的。首先，认知本身就是需要逐步深化的，不可能一次成形。其次，同领域中有相似的实践，但不会有一模一样的实践，必须多次在不同的实践中都得到了比较好的结果，并借此不断完善高阶认知才最终成立成形。
第二，它不是一劳永逸的。因为世界在发展，一切都在变化。一套认知方法，今天有效，两年后未必还有效，所以我们要在变化中，不断地对其进行改良。当然，大多时候，底层的基本方法是不变的，我们只能在变化中逐步改进。
我们学认知方法时，往往一开始就伴随着少量的尝试性实践。比如，我们看滑板的教学视频，一般会买一块滑板，一边看视频，一边尝试性地滑几下。
但是少量的尝试性实践与大量实践之间不能间隔太久，先学个大概，基本掌握了，就可以开始加量实践，直至大量实践。
为什么呢？
第一，根本原因是认知源于实践。如果不实践，再怎么学，获得的还是低阶认知，还不如尽快实践起来，尽快提升认知水平。
第二，学习的目的本来就是实践。虽说磨刀不误砍柴工，但天天磨刀，从来不去砍，自然一无所获。
第三，认知源于实践，只学不实践，学习的速度是很慢的，加上实践后，才会快起来。
开始实践后，还需要继续学吗？答案是肯定的。学，是要贯穿始终的，无论我们处于新手阶段、熟手阶段，还是高手阶段，都不能停止学习，千万不要陷入只实践不学习的误区。
一是用实践反哺认知，用成功来强化、深化相应的认知方法；用失败来改进相应的认知方法。
二是持续学习，通过学更新的认知、更丰富的认知、更细节的认知、更高水平的认知，来改进和深化已有的认知。
第一，一遍又一遍地实践，在实践的过程中不断提升实践水平。
第二，不断把改进了、深化了的认知刻意应用于实践，改进实践手段，强化成功经验，可以加倍提升实践水平。
我们必须把改进实践和深化认知结合起来并大量重复。不能将二者割裂，否则必然低效。因为认知指导实践，实践反哺认知，二者是相辅相成的。新的认知必须重用新的实践检验，否则新认知是无法成立的，而新的实践也必须结合以往的经验教训，否则很可能重蹈覆辙。
认知和实践都是逐步从低阶进化到高阶的，这个进化过程需要大量重复，绝不可能一蹴而就。
即使成为高手，也不可能一劳永逸。世界在变，环境在变，条件在变，我们也在变，因此，在任何领域，做任何事情，要想保持高手水平，都需要不断总结认知，不断用新的认知指导实践。
当然，一旦我们在某方面成了高手，保持高水准也并非难事，因为任何事物再怎么变化，其核心是不会变的。