目标要素

很多人说，我也有目标——

我要成为全国名列前茅的工程师。

我要在10年后成为一个艺术精英。

我要在新产品研发方面实现创新和突破。

可是这些目标能被实现吗？可以断言，这些目标不可能被实现。这些空洞、虚幻的口号如同白日梦，跟真正的目标根本扯不上关系。那么，什么才是正确的目标呢？正确的目标应该具备以下四个要素：

◆要素1：具体

目标设定的时候，需要明确规定责任人、工作量、资源等，越具体的目标越容易实现。如果你说“我要在10年内实现有车有房”，这样的目标就不具体，你应该这样描述——“我要在10年内拥有一栋3室1厅、面积120平米的房子，一辆价值20万的黑色小轿车”。

如果你希望升职，那么相应的目标就应该包括以下具体内容：

为了升职需要付出怎样的努力？

实现目标的过程中可能会遭遇哪些难题？

这些难题可以通过哪些方式得到解决？

有没有人或组织对实现这个目标有所帮助？如何联系上他们？

你需要提升哪些能力才能顺利实现目标？

这样具体地设定目标，你就会清楚地知道为了实现目标，自己应该做些什么。

◆要素2：有挑战但可实现

赛维特在《把时间留给最重要的事》一书中写道：“妄想就是希望自己能够腾空走在一根缝衣线上；而最好的目标就像是一个狭窄的屋脊，只要稍加练习就能在上面平稳地行走。”的确，过高的目标像空中阁楼，看着是那么遥不可及，让人完全没有奋斗的动力；而过低的目标，又丝毫没有挑战性，让人失去兴趣。伸手就可以摘到的只能是烂桃子，正确的目标应当是“跳一跳才可够到的鲜桃”。

◆要素3：可测量

目标设定绝不该使用空洞的形容词。请看以下“目标”——

我要成为一名优秀的部门经理。

我要腾出更多的时间出去旅行。

这样的目标很难判定是否实现，因为“优秀”“更多”是不可衡量的。如果改进一下：

我要成为一名下属满意率达到90%的部门经理。

我要每年腾出两周的时间外出旅行。

这样的目标评估标准非常清晰。设定目标需要对结果进行量化，具体是指：

运用精确的数字对结果进行描述。如：我要创作2本字数为20万字的小说。

运用形态定语对结果进行描述。如：我要建造一个长30米、宽20米的长方形游泳池。

◆要素4：时间限制

目标必须设定完成期限，否则将失去意义。没有时间限制的目标是一张“空头支票”。如果你随随便便地说：“我要完成一份新项目的策划书。”你没有设定实现目标的期限，因此，你可以花一个星期的时间完成，也可以是一个月，甚至是永远。所以，你应该为这个目标设定一个期限：“我要在一个星期之内完成一份新项目的策划书。”这样你才会产生紧迫感，切实为目标的实现付诸行动了。

◆要素5：措辞积极

研究表明：人类的潜意识无法区分否定词和肯定词。“不”、“没有”、“不能”、“不再”、“从不”……这类词在心理暗示中是完全没有作用的，潜意识反而会将这些表示否定的措辞理解为相反的意思。因此，在设定目标时，尽量使用正面的、积极的措辞。

消极：

我不想再孤零零一个人生活了。

我不想再背着一身债务了。

我不想再超重了。

积极：

我要给自己找个理想的伴侣。

我要把信用卡透支的钱都还清。

我要达到理想体重。

【小贴士】

有效目标与无效目标对照 7UBoU3CSpZIQsgYsYEJzdN4UAoM9R1dBW02XJPaTk03qt2LciAa2rKwYSL5obqQ/