很多人说,我也有目标——
我要成为全国名列前茅的工程师。
我要在10年后成为一个艺术精英。
我要在新产品研发方面实现创新和突破。
可是这些目标能被实现吗?可以断言,这些目标不可能被实现。这些空洞、虚幻的口号如同白日梦,跟真正的目标根本扯不上关系。那么,什么才是正确的目标呢?正确的目标应该具备以下四个要素:
◆要素1:具体
目标设定的时候,需要明确规定责任人、工作量、资源等,越具体的目标越容易实现。如果你说“我要在10年内实现有车有房”,这样的目标就不具体,你应该这样描述——“我要在10年内拥有一栋3室1厅、面积120平米的房子,一辆价值20万的黑色小轿车”。
如果你希望升职,那么相应的目标就应该包括以下具体内容:
为了升职需要付出怎样的努力?
实现目标的过程中可能会遭遇哪些难题?
这些难题可以通过哪些方式得到解决?
有没有人或组织对实现这个目标有所帮助?如何联系上他们?
你需要提升哪些能力才能顺利实现目标?
这样具体地设定目标,你就会清楚地知道为了实现目标,自己应该做些什么。
◆要素2:有挑战但可实现
赛维特在《把时间留给最重要的事》一书中写道:“妄想就是希望自己能够腾空走在一根缝衣线上;而最好的目标就像是一个狭窄的屋脊,只要稍加练习就能在上面平稳地行走。”的确,过高的目标像空中阁楼,看着是那么遥不可及,让人完全没有奋斗的动力;而过低的目标,又丝毫没有挑战性,让人失去兴趣。伸手就可以摘到的只能是烂桃子,正确的目标应当是“跳一跳才可够到的鲜桃”。
◆要素3:可测量
目标设定绝不该使用空洞的形容词。请看以下“目标”——
我要成为一名优秀的部门经理。
我要腾出更多的时间出去旅行。
这样的目标很难判定是否实现,因为“优秀”“更多”是不可衡量的。如果改进一下:
我要成为一名下属满意率达到90%的部门经理。
我要每年腾出两周的时间外出旅行。
这样的目标评估标准非常清晰。设定目标需要对结果进行量化,具体是指:
运用精确的数字对结果进行描述。如:我要创作2本字数为20万字的小说。
运用形态定语对结果进行描述。如:我要建造一个长30米、宽20米的长方形游泳池。
◆要素4:时间限制
目标必须设定完成期限,否则将失去意义。没有时间限制的目标是一张“空头支票”。如果你随随便便地说:“我要完成一份新项目的策划书。”你没有设定实现目标的期限,因此,你可以花一个星期的时间完成,也可以是一个月,甚至是永远。所以,你应该为这个目标设定一个期限:“我要在一个星期之内完成一份新项目的策划书。”这样你才会产生紧迫感,切实为目标的实现付诸行动了。
◆要素5:措辞积极
研究表明:人类的潜意识无法区分否定词和肯定词。“不”、“没有”、“不能”、“不再”、“从不”……这类词在心理暗示中是完全没有作用的,潜意识反而会将这些表示否定的措辞理解为相反的意思。因此,在设定目标时,尽量使用正面的、积极的措辞。
消极:
我不想再孤零零一个人生活了。
我不想再背着一身债务了。
我不想再超重了。
积极:
我要给自己找个理想的伴侣。
我要把信用卡透支的钱都还清。
我要达到理想体重。
【小贴士】
有效目标与无效目标对照