008 酸葡萄效应：“酸”的背后是自我价值保护

“吃不到葡萄就说葡萄酸”这大概是每个人都听过的说法。有人成绩好，会被说是书呆子；有人相貌好，会被质疑金玉其外；有人升职加薪，会被人背后指指点点。总有人见不得他人好，生活中的酸葡萄效应几乎随处可见。不知不觉中，你会成为别人眼里的“酸葡萄”，也可能不经意就酸了别人。

其实，酸葡萄效应的背后是人在无法达成既定目标时，内在启用的一套合理化心理防御机制——通过贬损对方的价值来达到自我价值保护的目的。只有保护了自己的价值，内心才能获得平衡和舒适，这是人的一种习惯和本能。

既然如此，我们又何必在意他人的评判？不要在意别人的酸言酸语，也不要浪费时间去酸别人，只要做好自己，在自己热爱的事上一路高歌猛进吧！