下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
我们的大脑能够随时接收信息，主导机体内部的一切活动过程。
它还有存储大量模式信息的功能，在需要的时候对信息加以抽取，进行比较，形成概念，并把各种概念联系起来，获得新知识。
想让我们的大脑健康、聪明，我们可以这么做：
我们还是学生，每天至少要睡足 8.5 小时。
我们可以将自己的小房间布置得宽敞、明亮一些，还可以跟随音乐抖抖手、抖抖脚，不要让不愉快的情绪长期堆积。
我们可以走到户外，慢跑、散步，做有益于身心的有氧运动。
我们可以通过朗读、玩益智游戏、绘画等方式，提升大脑的活跃度和记忆能力。