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近年来常被提及的讨好型人格，在学术上可被归为取悦者（People-
Pleaser）这一类型。拥有取悦症的人总是习惯于在生活中取悦他人，他们内心的几种典型活动恰恰反映了取悦者们的典型思维方式。
从字面意义上看，人们可能会误以为这类人擅长帮助他人、乐于带来快乐，这听起来像是一种赞誉。然而，事实是，长期且习惯性的取悦他人的行为，其实是一种近似于强迫症的心理困扰。
取悦症的表现远不止于无法拒绝他人或总是优先为他人服务。他们对情绪过于敏感，因此极其擅长感知他人的需求，有时甚至在别人还未开口之时，他们就已经感知到并因此产生取悦他人的动力。
他们的主导思维是“委屈自己，迎合他人”，在日复一日地讨好他人的过程中，不断为自己制造压力，且这种压力难以消解。接下来，我将详细列出取悦者的主要特征，供你对照参考。
——不擅长拒绝他人，即便是让自己感到委屈的请求，也难以回绝，甚至对那些过分的请求也是如此。
——情绪极度敏感且容易受伤，总是担忧他人的负面评价，他人的一句话或一个举动都可能让自己陷入数日的情绪低谷。
——在表达自我上显得胆怯，害怕得罪人，对于自己的负面情绪选择隐藏，只在私下里默默宣泄。
——极度渴望得到认可，行为动机常常是为了满足他人的期望与赞许。
——在迎合他人方面缺乏底线，为了满足内心取悦他人的渴望，不惜牺牲自己的利益去妥协和纵容。
——过度关注自己在他人眼中的形象，总是试图维护一个老好人的社交形象，难以在社交场合中保持自然。
适度的社交讨好确实能够为你赢得良好的人缘和高印象分，但过度的讨好行为却会严重消耗你的精力和心力。
在与人交往中，你总是要小心翼翼地斟酌言辞，担心自己的行为会让他人不快。当你鼓起勇气拒绝别人时，却又焦虑地等待他们的回应，如果对方回应稍慢，你便会自责不已，怀疑自己的决定。
这样的社交模式会让你整天沉溺于揣摩他人的心思，无暇顾及自己的成长和发展。一旦遇到他人回应不及时等小插曲，你便可能耗费大量的心情和精力，陷入不愉快的情绪中。
当你身陷取悦症时，你的自尊往往建立在你为他人所做的事情以及这些事情的成功与否上。你可能期望通过对他人好来换取他人对你好，但这种交换并非总是等价的。
更为残酷的是，你的讨好行为可能会成为他人利用你的弱点。他们可以利用你渴望取悦他们的心理来操纵你，而你的固有思维会让你觉得怀疑那些你努力取悦的人是卑鄙的。
即使你意识到自己正在被操纵，你的不敢拒绝和无法说“不”也会阻止你与他们对抗。这种操纵在你放弃抵抗的那一刻便悄然开始。