前言

孩子学习不自觉、不主动？这也许是因为父母忽略了自身边界感的建立。边界感指的是在人际交往中感受到的或维持的自我与他人之间的界限。一个人要能对自己的言行和情绪负责，在与他人交往时能保持适度的距离，并在他人的言行出现越界情况，对自己造成困扰时，能表达反对意见，能确保自己的独立性与自主性。

在日常家庭教养中，父母具有边界感体现为对孩子的爱与规则的双重建立，即充分尊重孩子，给予孩子选择权，并让孩子在一定的原则下独立自主地生活、学习。父母如果有边界感，能够尊重孩子的成长节奏，则有助于孩子在成长过程中更好地认识自我、管理情绪、发展个性。

本书立足于帮助父母建立与孩子之间的边界感，使父母在教养孩子时更有原则、更有边界感、更尊重孩子；本书着眼于引导父母适度放手，培养孩子良好的自主学习习惯，唤醒孩子的内驱力，让孩子能自发地学习。

本书具有如下特色。

（1）五大主题，直击痛点。本书从五个方面——主动性、内驱力、时间管理、学习习惯、情绪管理着手，逐一剖析孩子在学习方面存在的问题，直击家庭教育中的一些难点和痛点，使父母在自己与孩子之间建立适度的边界感，帮助孩子积极、主动地学习。

（2）针对性与实用性并存。本书针对孩子存在的不同的学习、生活方面的问题，向父母提供了可行性建议和实践方法，针对性与实用性并存，助力父母更好地教养孩子，帮助孩子成长。

（3）案例生动，有效缓解父母的焦虑情绪。本书用生活中常见的、具体的案例，诠释了在家庭教育中父母可能遇到的一些难题，并对其进行解析。父母在阅读后焦虑情绪得到缓解，获得教养孩子的信心。

总之，只有父母建立与孩子之间的边界感，孩子才能更加独立自主、自信从容地学习、生活。