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最近，我发了一条朋友圈，触动了很多人。这条朋友圈的内容是一个孩子的一条留言。
他提到，他妈妈不让自己碰手机，说玩手机会上瘾，每次拿起手机，都会被阻止。但是，他只是想玩会儿手机放松一下而已，并且认为自己有足够的自控力。上了中学以后，就算他短暂地休息一下，妈妈也会责怪他为什么不把这时间用来背单词。于是，他在学习机上偷偷下载了帆书App，希望在这里能够找到理解自己的人。
看了这条留言之后，我感觉很心酸，便给他回复了很长一段话。我对他说，我们都能理解被管束过严的痛苦感觉，好在他能读书，能自救。
在现在这个时代，不使用手机几乎是一件不可能的事。因此，许多家长如履薄冰，时刻监控着孩子。
一个孩子如果总是被骂、被控制，总是被威逼利诱，那么他一定会特别迷恋手机，迷恋到有一分钟就玩一分钟，根本停不下来。就算父母把手机没收、设置密码，他也一定会想办法弄到手机。比如，有的孩子每天晚上睡觉前喝一大杯水，半夜3点被憋醒，玩上两个小时手机再睡觉。这个时候，家长也许还在对自己的手机管控方法沾沾自喜。
我还发现，被家长管得特别严的孩子，要么特别喜欢喝可乐，要么买起鞋子来没有节制，或是有其他的成瘾行为。
这背后的原因是什么？
家长管教的那只“手”，抓得太紧了。
在家长的强行管教下，孩子的大脑没有办法正常分泌多巴胺、内啡肽等。要知道，这些物质能够让孩子产生快乐的情绪。孩子感觉不到快乐，就只能依靠外部的刺激让自己感觉到还活着。
我们再次回到幂次法则。孩子所承受的压力和行为表现并非呈简单的线性关系，而是存在一个临界点，一旦压力超过这个点，孩子可能会突然出现负面的情绪和行为变化。
更直观一些，孩子的头脑承受力就像快要烧开的水，90℃时看起来和常温水没什么两样，但如果某一天，他承受不住这种高压的生活，就会像100℃的水一样，猛地沸腾起来。
为了避免这样的情况，家长应该如何去做呢？
适当“放手”，孩子才能主动成长。
揠苗助长的故事大家一定都不陌生。养育孩子就和照顾植物一样，要尊重他的天性，让他从力所能及、能够学到的东西开始学习，让他获得尊严感、成就感，这样孩子就会更加热爱生活、热爱学习。
我曾推荐过一本书，书名叫《园丁与木匠》。
做父母，就像在园子里种花，要为孩子提供一个营养丰富、充满爱、稳定的环境，来滋养整个生态系统，使得各式各样的鲜花茁壮成长，让具有不同性格特色的孩子们自己创造有无限可能的未来。
我们可以把家长分为“木匠型”和“园丁型”。
木匠型家长教育孩子的过程是把孩子当成一块木头，每天不停地锯，锯成自己想要的样子。到最后，家长往往特别累，孩子也非常痛苦。这样的家长把孩子变成了一个东西，这个东西的作用只有一个，就是高考。
而园丁型家长教育孩子的状态像在阳光下浇花，大部分时间用来喝喝茶，有杂草的时候动手除一下，整个过程轻松而愉快。
我曾提到，在幂次法则里，孩子的成长会出现断崖式的变化。不论是园丁型家长还是木匠型家长，他们所做的一切在“拐点”之前都在不断积累、叠加。但是，孩子的大脑健康程度，也就是曲线“拐弯”的方向截然不同。
我儿子嘟嘟上五年级的时候，每天晚上有大量的时间跟我玩。我们在家里打棒球、打扑克，有的时候还看漫威。他对漫威可以说是了如指掌，甚至读完了一本很厚的关于漫威的书，要知道，那本书实际上是给大人看的。
嘟嘟每天回到家后，最多用十几分钟就能写完作业，基本上我给他签个字就完事了。家里没有人辅导他的作业，更没有人要求他的分数一定要考得多高。但是他的学习成绩一直很好，从来不用我们费劲儿、操心。
有些家长肯定会疑惑：“我家孩子不管他，也能变得优秀吗？”
优秀可不是“管”出来的，如果能把孩子内心的力量调动起来，让他自己主动去成长，他就会自发地想成为一个优秀的人。
嘟嘟听完我讲的《爱因斯坦传》后，为自己设立了目标——去加州理工学院求学。他问我：“爸爸，我该怎么做，才可以成为一个理论物理学家？”
我对他说：“这件事非常艰难，但如果你想要成为理论物理学家的话，爸爸愿意支持你。”
我明确地知道，他将来并不一定会成为一个理论物理学家，我也不会逼迫他选择某个职业。我在乎的，是他的内心有变得优秀的动力。
我能够预见，这条曲线的“拐弯”，一定是朝着正确的方向。
就像我在《陪孩子终身成长》中提到的，父母应该承担的责任，是让孩子对自己无条件地信任、无条件地依赖，这一切的前提是你对他无条件的爱。这种爱里面不存在交换，不存在恐吓，更不存在威胁。
不管教，也是一种勇气；“少”，也是一种智慧。
家长在教育孩子时应适当“放手”，尊重孩子的兴趣和天性，避免过度控制导致孩子产生逆反心理或成瘾行为。
1.理解孩子的需求：孩子使用手机可能只是为了放松，家长应该理解这一点，而不是一味禁止。
2.适度放手：家长应该学会适当放手，让孩子有机会自我管理和成长，而不是过度控制。
3.避免极端管教：过度的管教可能导致孩子产生逆反心理，甚至出现其他成瘾行为。
4.快乐的重要性：孩子需要感受到快乐，家长的严格管教可能会影响孩子的情绪和心理健康。
5.幂次法则与临界点：孩子的压力和行为表现不是线性关系，而是存在一个临界点，压力超过这个点可能导致孩子情绪或行为产生剧烈变化。
6.园丁型与木匠型家长：园丁型家长为孩子提供爱和稳定的环境，让他们自由成长；而木匠型家长则试图“制造”孩子，让他成为自己想要的样子。
7.孩子自主的重要性：孩子如果能够自我驱动，他们更有可能成为优秀的人。
8.无条件的爱与信任：父母应该给予孩子无条件的爱和信任，这是孩子健康成长的基石。
9.家长的角色：家长的责任是支持孩子，让他们有动力去追求自己的目标，而不是强迫他们走特定的道路。
10.教育的智慧：少一些干预，多一些信任，反而是一种更有效的教育方式。
家长应该为孩子提供一个充满爱和支持的环境，尊重孩子的天性，适当放手，让孩子有机会自主成长，发展自己的兴趣和能力。