做

【实训一】“缘”来你也在这里

【实训目的】 活跃气氛，以游戏的形式促进成员认识你我他，并进一步交流。

【活动准备】 人数在50人左右，场地最好是可以移动桌椅的室内或室外。老师提前准备3~5首大家耳熟能详的歌曲（流行歌、儿歌），另外准备和参加人数相等的纸条，分成3~5组，在纸条上写上准备的几首歌的名字，然后混合备用。（也可以故意将两张纸条空白，抽到空白的同学体验无家可归的感受）

【实训程序】

1.热身活动：以歌会友

让每位同学随便抽一张纸条，根据纸条上的歌名哼唱，随意走动，找到和你唱同一首歌的人，然后聚在一起，形成小组。小组人到齐后，大家可以一起唱一遍小组的歌，几句也可以。

2.“缘”来你也在这里

小组成员围成一圈，任意自愿（或提名）第一个说的学生开始自我介绍：我是来自××的喜欢×××的×××。依次轮流介绍，但是第二名学生要说：“我是来自××的喜欢×××的×××，旁边是来自××的喜欢×××的×××。”第三名学生要说：“我是来自××的喜欢×××的×××，旁边是来自××的喜欢×××的×××，旁边是来自××的喜欢×××的×××。”……最后介绍的那名学生要将前面所有同学的信息复述一遍。

总结与分享： 抽到空白的学生分享体验或感受；如果是自愿第一个介绍自己的同学，说说是如何做到第一个介绍自己的；最后一个同学是如何完成复述前面所有同学信息的，是否小组自发协助；小组是否有人组织等。

注意事项： 老师要把握好活动规则，热身活动时让同学真正通过哼唱找到伙伴；在“‘缘’来你也在这里”过程中不得用纸笔记录。

【实训二】心理测试：症状自评量表（SCL-90）

SCL-90症状自评量表，由美国L.R.Derogatis于1975年编制，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，共有90项，每一个项目均采取5级评分制（按1~5或0~4计分），可概括为10个因子，使被试者从多方面来了解自己的心理健康程度。

（一）SCL-90各项因子说明

（1）躯体化：体现心血管、胃肠道、呼吸系统、头痛、肌肉等方面最近的问题。

（2）强迫症状：明知没有必要，但又控制不住自己，反复出现为特征，主要表现在思想观念上和行为上。

（3）人际关系敏感：与他人交往不自在，人际交往能力低下，害怕与人交往，表现出自卑感，严重的会导致自闭。

（4）抑郁：对生活的兴趣减退，缺乏活动的愿望和动力，表现出悲观失望。其特点是以消极的心态看待问题和自己，严重的会产生死亡和自杀的念头。

（5）焦虑：表现出紧张、神经过敏，严重时会出现惊恐发作。焦虑是由当前的或某一特定事物引起的，有明确的对象，时间较短。一般来说，焦虑发展成抑郁时要以药物治疗和心理咨询相结合。

（6）敌对：从思想、情感和行为三个方面分析，爱争论、冲动、爆发、摔东西。

（7）恐怖：分为社交恐怖和广场恐怖。以社交恐怖居多，表现出内向，害怕与人交往，自卑感强。广场恐怖是指到空旷的地方无缘无故地感到恐怖。

（8）偏执：敌对、猜疑和妄想。

（9）精神病性：各种急性的症状和行为，轻度以上的具有分裂性行为方式的特征，表现出精神病性的症状和行为。

（10）其他：睡眠障碍和饮食不良。

（二）SCL-90的因子计分及解释

1.评分标准

（1）总分超过160的，提示阳性症状。

（2）阳性项目数超过43的（43项2分以上），提示有问题。

（3）因子分≥2的，2~2.9为轻度，3~3.8为中度，3.9及以上为重度。

2.分析

（1）只有一项≥2的，如轻度抑郁、中度强迫等。

（2）有2项或多项≥2，如果其中有一项是躯体化的，要先分析是躯体不适引起心理问题，还是心理问题引起躯体不适。可以先到医院检查，排除器质性症状后，再做心理咨询。如果是躯体化问题应以临床治疗为主、心理咨询为辅。如果躯体化没有问题，其他有2项及以上≥2的，要按因子分的高低列出。如果有抑郁、焦虑和精神病性的要分别做SDS、SAS和MMPI测量，以便确诊。 8Q55dKfAVom5uhmBpOGGGrjUNZaX/SBrpCtZ42Vrfg4DU+20z4c83qrP/skAuvxV