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【实训目的】 了解他人和自己对自己的看法，反思自我的认知模式。促使他人发现自己的积极面，进行自我肯定。
【实训时间】 20分钟左右。
【实训准备】 “他们眼中的我”问卷、笔。
【实训操作】
1.协助者给每位组员发放“他们眼中的我”问卷，请同学们填写。
（1）父亲眼中的我：_______________________
（2）兄弟姐妹眼中的我：_______________________
（3）朋友眼中的我：_______________________
（4）自己眼中的我：_______________________
（5）母亲眼中的我：_______________________
（6）同学眼中的我：_______________________
（7）老师眼中的我：_______________________
（8）理想中的我：_______________________
2.指导老师引导同学们检查自己填写的内容是正面多还是负面多，反思自己的思考和评价模式。同学们通过这份练习，多角度看自我，全面认识自己。
3.小组内交流分享。
4.班级分享：每小组派一名学员在班级中进行小组情况汇报和活动感受分享。